alimente menopauza

Fă din menopauză o etapă minunată! Patricia Rusu, coach în nutriție vine cu dieta ideală la menopauză

Fă din menopauză o etapă minunată! Patricia Rusu, coach în nutriție vine cu dieta ideală la menopauză

Menopauza este și o perioadă plină de necunoscute, perioadă în care un nou echilibru hormonal trebuie să se stabilească, iar tu ai nevoie de timp și spațiu pentru a lăsa corpul să își urmeze cursul, ca apoi să se adapteze la noile circumstanțe.