:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F11%2Fdieta-anti-stres.jpg)
Alimente care îți calmează mintea: ce să mănânci ca să reduci stresul și anxietatea
Reducerea stresului și anxietății nu înseamnă doar tehnici de respirație, mindfulness sau terapie. Alimentația joacă un rol surprinzător de mare în echilibrarea sistemului nervos, iar experții citați de patient.info subliniază că anumite nutrimente pot ajuta […]