Metoda de 30 de secunde care previne simptomele date de alergia la polen

Alergia la polen afectează milioane de persoane în fiecare an, mai ales în sezonul cald, când plantele încep să elibereze cantități mari de particule în atmosferă. Nasul înfundat, ochii iritați și tusea persistentă sunt doar câteva dintre simptomele care pot face viața de zi cu zi extrem de inconfortabilă. Din fericire, există o metodă simplă și rapidă care poate preveni agravarea acestor manifestări: ștergerea pervazurilor ferestrelor timp de doar 30 de secunde pe zi.

Metoda de 30 de secunde care reduce simptomele alergiei la polen

Conform specialiștilor britanici în sănătate, pervazurile ferestrelor și suprafețele din jurul acestora sunt zone-cheie unde se depune o cantitate mare de polen, mai ales atunci când ferestrele sunt deschise în timpul zilei. Aceste particule microscopice ajung cu ușurință în interiorul locuinței și, odată ce temperatura începe să scadă și ferestrele se închid, polenul este resuspendat în aer și inhalat, agravând simptomele alergice. Printr-un gest simplu, precum ștergerea acestor suprafețe cu o lavetă ușor umedă, în fiecare zi, riscul de expunere la polen poate fi semnificativ redus.

Această metodă de curățare durează mai puțin de un minut, dar poate face diferența între o zi liniștită și una petrecută cu strănuturi, ochi roșii și respirație dificilă.

Recomandări

Press Release: The concept of the DraculaLand project is being launched in Romania – a private…

Veste bună pentru românii înscriși în Programul FIV. Voucherele vor ajunge în conturi până la finalul…

Citește și: Cum îți dai seama că te chinuie alergia la polen, nu o răceală. Felul în care strănuți e un semn clar

Totodată, specialiștii recomandă ca această acțiune să fie efectuată seara, când polenul acumulat pe parcursul zilei s-a depus și poate fi îndepărtat mai eficient. Deși pare un truc banal, el se bazează pe o logică simplă: dacă elimini polenul din zonele unde se adună cel mai mult, îl împiedici să circule prin aerul din casă.

Astfel, dacă te numeri printre persoanele care se confruntă an de an cu simptomele supărătoare ale alergiei la polen, merită să încerci această metodă de doar 30 de secunde. Este rapidă, nu necesită produse speciale și poate aduce un plus de confort în lunile în care alergiile sunt la ordinea zilei.

FOTO: Shutterstock