TOP analgezice naturale. Ce poți folosi în loc de pastile

Durerea este un semnal al corpului care ne avertizează că ceva nu este în regulă. Deși medicamentele convenționale pot fi eficiente, tot mai mulți oameni caută alternative naturale pentru a gestiona disconfortul. Din fericire, natura ne oferă o gamă largă de remedii eficiente. Iată un top al analgezicelor naturale pentru cele mai frecvente tipuri de dureri:

1. Balonare – Ananas

Balonarea și disconfortul abdominal pot fi ameliorate cu ajutorul ananasului, datorită unei enzime numite bromelaină, care ajută la digestie și reduce inflamațiile intestinale. Consumat proaspăt, ananasul sprijină descompunerea proteinelor și previne acumularea gazelor.

2. Durere de ureche – Usturoi

Usturoiul are proprietăți antimicrobiene și antiinflamatoare remarcabile. Uleiul de usturoi încălzit ușor (niciodată fierbinte) poate fi aplicat sub formă de picături în ureche pentru a calma durerea cauzată de infecții minore. Este un remediu tradițional folosit de secole.

Recomandări

Press Release: The concept of the DraculaLand project is being launched in Romania – a private…

Veste bună pentru românii înscriși în Programul FIV. Voucherele vor ajunge în conturi până la finalul…

3. Durere de dinți – Cuișoare

Cuișoarele conțin eugenol, un compus cu efecte anestezice și antiseptice. Uleiul de cuișoare aplicat direct pe zona dureroasă sau mestecarea unui cuișor întreg poate oferi alinare temporară durerilor de dinți.

4. Arsuri stomacale – Oțet de mere

Contrar așteptărilor, oțetul de mere poate ajuta la reducerea arsurilor stomacale prin echilibrarea acidității gastrice. O linguriță diluată într-un pahar cu apă, băută înainte de masă, poate preveni disconfortul la persoanele cu reflux acid cauzat de un stomac prea puțin acid.

5. Durere cronică – Turmeric

Turmericul este unul dintre cele mai puternice antiinflamatoare naturale, datorită substanței active numite curcumină. Poate fi consumat sub formă de capsule, ceai sau adăugat în mâncăruri pentru a reduce durerea cronică, în special în afecțiuni precum artrita sau fibromialgia.

6. Dureri articulare – Cireșe

Cireșele, în special cele amare, sunt bogate în antocianine, compuși cu efect antiinflamator. Consumul regulat de cireșe sau suc de cireșe poate reduce durerile articulare și poate sprijini recuperarea în cazul bolilor reumatice.

7. Dureri musculare – Mentă

Menta are un efect răcoritor și relaxant asupra mușchilor. Uleiul esențial de mentă, aplicat local, poate reduce durerile musculare datorită mentolului, care stimulează circulația și diminuează inflamația.

8. Durere sinusală – Hrean

Hreanul este un puternic decongestionant natural. Inhalarea mirosului de hrean ras sau consumul acestuia stimulează drenajul sinusurilor, ameliorează presiunea și reduce durerea asociată cu congestia nazală.

9. Leziuni și răni – Apă

Poate părea banal, dar apa este esențială în procesul de vindecare a leziunilor. Hidratarea optimă ajută la oxigenarea țesuturilor și eliminarea toxinelor. În plus, curățarea rănilor cu apă curată este primul pas în prevenirea infecțiilor.

10. Infecții urinare – Coacăze

Coacăzele, în special cele roșii și negre, sunt bogate în vitamina C și antioxidanți care ajută la combaterea bacteriilor responsabile de infecțiile urinare. Sucul de coacăze are un efect similar cu cel de merișoare, prevenind aderarea bacteriilor de pereții vezicii urinare.

FOTO: Shutterstock