Sirop de ceapă pentru tuse recomandat de Elwira Petre. Se prepară rapid din câteva ingrediente

În plin sezon al virozelor, Elwira Petre a dezvăluit un remediu natural pe care îl folosește frecvent în perioada rece. Coregrafa a vorbit despre siropul de ceapă, un preparat tradițional, ușor de realizat acasă, pe care îl consideră eficient pentru tuse și disconfortul respirator.

Odată cu scăderea temperaturilor, răcelile, tusea și durerile în gât devin tot mai frecvente. În acest context, Elwira Petre a ales să împărtășească o soluție naturală, inspirată din remedii vechi, dar încă folosite: siropul de ceapă, cunoscut pentru efectele sale calmante asupra căilor respiratorii.

Rețeta Elwirei Petre pentru sirop de ceapă

Pe rețelele de socializare, coregrafa a publicat modul în care își prepară acest remediu, explicând că este simplu și rapid de făcut.
„M-ați întrebat de siropul de tuse din ceapă, așa că vă las aici rețeta”, a scris ea pe Instagram.

Recomandări

Sofia Vicoveanca, primele declarații despre starea ei de sănătate. Îndrăgita artistă a suferit un infarct!

Schimbare majoră în sistemul de pensii! Ce se va întâmpla cu pensia anticipată

Cum se prepară siropul de ceapă

Pentru varianta fiartă, sunt necesare câteva ingrediente la îndemână:
– Fierbeți 2 cepe roșii sau albe în 500 ml de apă timp de 20-30 de minute.
– Strecurați lichidul și lăsați-l să se răcească.
– Adăugați 4 lingurițe de miere și sucul de la o lămâie.
– Siropul se păstrează la frigider.

Elwira recomandă administrarea a 1 linguriță de 2-3 ori pe zi pentru adulți și de cel mult 2 ori pe zi pentru copii.

Există și o variantă alternativă de preparare, fără fierbere: ceapa se taie felii și se așază într-un borcan împreună cu 4 lingurițe de zahăr, fiind lăsată la macerat timp de 16-24 de ore. După obținerea lichidului, se adaugă puțin suc de lămâie.

„Siropul este natural și bun pentru calmarea tusei, are și efect antibacterian și este și un remediu bun pentru durerile în gât”, a explicat Elwira.

Chiar dacă este vorba despre un remediu natural, coregrafa atrage atenția asupra importanței consultării unui specialist înainte de consum:
„Totuși, înainte să-l consumați consultați medicul de familie.”

Ceapa ajută la scăderea colesterolului

În urma unui studiu care a avut sub observaţie femeile care se confruntau cu kilogramele în plus, obeze sau care sufereau de sindromul ovarelor polichistice, s-a cerut ca acestea să urme fie o dietă care să conţină un consum mare de ceapă, fie o dietă cu un consum mic de ceapă.

După opt săptămâni, cercetătorii au descoperit o scădere a nivelului de colesterol în cazul ambelor grupe însă, rezultate semnificative puteau fi observate în special în rândul femeilor care au urmat o dietă cu un conţinut mare de ceapă, mai ales în cazul colesterolului rău LDL.

Un alt studiu la care au luat parte 24 de femei s-a descoperit că cele care au băut în fiecare zi suc de ceapă, timp de opt săptămâni, au avut colesterolul total redus, colesterolul LDL şi dimensiunea taliei, comparativ celor cărora li s-a oferit un tratament placebo.

Foto: Facebook