Simptomul diabetului de tip 2 care apare pe timpul nopții. Așa știi că ai glicemia mare, fără să o mai măsori

Diabetul de tip 2 este o afecțiune silențioasă care se instalează treptat și poate rămâne nedepistată mult timp. Totuși, organismul trimite unele semnale de alarmă, mai ales în timpul nopții. Unul dintre cele mai frecvente și grăitoare simptome care pot indica niveluri crescute ale glicemiei este nevoia de a urina frecvent în timpul nopții – un simptom numit „nicturie”.

Nevoia de a urina frecvent în timpul nopții

Nicturia este strâns legată de nivelurile ridicate ale zahărului din sânge. Când glicemia este prea mare, organismul încearcă să o elimine prin urină. Rinichii filtrează excesul de glucoză, dar în același timp trag și mai mult lichid din corp, ceea ce duce la urinare frecventă. Dacă observi că te trezești de mai multe ori pe noapte ca să mergi la baie – chiar dacă nu ai băut multă apă seara – acesta poate fi un semn că ai glicemia crescută.

Setea excesivă – un alt semnal de alarmă

Pe lângă urinarea frecventă, o altă manifestare nocturnă care poate indica diabetul de tip 2 este setea intensă. Pentru că organismul pierde lichide prin urină, apare o senzație puternică de deshidratare. Mulți pacienți cu glicemie crescută se trezesc noaptea cu gura uscată și simt nevoia să bea apă în mod repetat. Acest ciclu – sete și urinare – se poate repeta de mai multe ori în aceeași noapte.

Recomandări

Cât pierd pensionarii din România la pensie, în 2026? Bonusurile ar putea dispărea

Ce cadouri ar trebui să eviți de Sfântul Nicolae? Anumite obiecte pot aduce ghinion

Tulburări de somn și oboseală la trezire

Persoanele cu diabet de tip 2 se confruntă adesea cu un somn agitat sau întrerupt, cauzat fie de simptomele fizice menționate, fie de dezechilibrele hormonale asociate cu glicemia ridicată. Te poți trezi dimineața simțindu-te epuizat, chiar dacă ai dormit aparent un număr suficient de ore. Aceste tulburări de somn pot influența negativ controlul glicemiei și pot duce la un cerc vicios greu de întrerupt.

De ce apar aceste simptome în timpul nopții?

În timpul somnului, corpul trece printr-o serie de procese metabolice. La unele persoane cu diabet, glicemia poate crește pe timpul nopții din cauza secreției hormonale sau a faptului că organismul nu produce suficientă insulină. De asemenea, consumul de carbohidrați la cină sau gustările târzii pot contribui la hiperglicemie nocturnă.

Ce poți face dacă observi aceste semne?

Dacă te confrunți frecvent cu sete nocturnă și urinare excesivă, este important să-ți monitorizezi glicemia dimineața, pe nemâncate. Valori peste 130 mg/dL pot indica o problemă. Evită carbohidrații rafinați seara și consultă medicul pentru evaluare. În unele cazuri, poate fi necesară ajustarea medicației sau adoptarea unui regim alimentar personalizat.

Diabetul de tip 2 poate da semne clare chiar și în timpul nopții. Urinarea frecventă, setea excesivă și somnul neodihnitor nu ar trebui ignorate. Ele pot fi indicii timpurii ale unei glicemii ridicate și merită investigate. Detectarea timpurie și schimbarea stilului de viață pot preveni complicațiile pe termen lung.

Sursă foto: Shutterstock