Simptomele dezechilibrului hormonal pe care bărbații și femeile le ignoră, dar nu ar trebui

Dezechilibrele hormonale pot avea simptome subtile, adesea trecute cu vederea. Fluctuațiile de greutate inexplicabile, oboseala persistentă și problemele digestive pot fi semne ale unui dezechilibru hormonal.

Hormonii joacă un rol crucial în sănătatea noastră, influențând totul, de la metabolism și dispoziție până la funcția reproductivă și nivelurile de energie. Cu toate acestea, dezechilibrele hormonale pot apărea subtil, manifestându-se prin simptome ușor de trecut cu vederea.

Potrivit unui articol recent din The Times of India, recunoașterea acestor semne timpurii este esențială pentru intervenția la timp și menținerea stării generale de bine.

Recomandări

Press Release: The concept of the DraculaLand project is being launched in Romania – a private…

Veste bună pentru românii înscriși în Programul FIV. Voucherele vor ajunge în conturi până la finalul…

Fluctuații inexplicabile ale greutății

Câștigul sau pierderea bruscă în greutate, în special în zona abdominală, poate indica dezechilibre hormonale. Nivelurile ridicate de cortizol, adesea cauzate de stresul cronic, pot promova depozitarea grăsimii în zona abdomenului. De asemenea, disfuncția tiroidei poate duce la modificări metabolice, provocând fluctuații neașteptate ale greutății. Articolul din The Times of India menționează că afecțiuni precum sindromul ovarelor polichistice (PCOS) sunt adesea asociate cu niveluri ridicate de androgeni, ducând la neregularități menstruale și alte simptome.

Oboseală persistentă

Sentimentul de epuizare constantă, chiar și după o noapte de somn completă, poate fi un semn de dezechilibru hormonal. Acest lucru poate proveni din dezechilibre ale hormonilor tiroidieni, glandelor suprarenale sau hormonilor sexuali. De exemplu, nivelurile scăzute de hormoni tiroidieni pot scădea producția de energie, ducând la oboseală persistentă.

Probleme digestive

Hormonii influențează sănătatea digestivă, iar dezechilibrele pot duce la simptome precum balonare, constipație sau diaree. Dominanța estrogenului, de exemplu, poate afecta motilitatea intestinală, ducând la disconfort digestiv. Dacă vă confruntați în mod constant cu tulburări digestive, este timpul să acordați mai multă atenție și să consultați un profesionist.

Schimbări de dispoziție și anxietate

Fluctuațiile nivelurilor hormonale pot avea un impact semnificativ asupra dispoziției și sănătății mentale. Estrogenul și progesteronul joacă roluri în reglarea dispoziției, iar dezechilibrele pot duce la simptome care seamănă cu depresia sau anxietatea. Aceste schimbări de dispoziție sunt deosebit de prevalente în timpul perimenopauzei și menopauzei la femei.

Cicluri menstruale neregulate

Femeile care experimentează cicluri menstruale neregulate, abundente sau dureroase pot avea dezechilibre hormonale. Conform articolului din The Times of India, condiții precum PCOS sunt adesea asociate cu niveluri ridicate de androgeni, ducând la neregularități menstruale și alte simptome.

Bufee de căldură și transpirații nocturne

Bufeele de căldură și transpirațiile nocturne sunt de obicei asociate cu menopauza din cauza scăderii nivelurilor de estrogen. Cu toate acestea, ele pot apărea și în alte dezechilibre hormonale, afectând calitatea somnului și confortul general. Este important de menționat că aceste simptome nu sunt limitate doar la femei, contrar mitului comun.

Tulburări de somn

Hormoni precum estrogenul și progesteronul reglează tiparele de somn. Nivelurile în scădere, în special în timpul perimenopauzei, pot duce la insomnie, transpirații nocturne și treziri frecvente. De asemenea, nivelurile ridicate de cortizol pot perturba somnul, menținând corpul într-o stare de alertă crescută.

Ceață mentală și probleme cognitive

Dezechilibrele hormonale pot afecta sever și continuu funcția cognitivă. Estrogenul are efecte neuroprotectoare, iar scăderea sa poate duce la probleme de memorie și dificultăți de concentrare. În plus, disfuncția tiroidei poate contribui la simptomele de ceață mentală.

Modificări ale pielii și părului

Fluctuațiile hormonale se pot manifesta în piele și păr. De exemplu, nivelurile crescute de testosteron la femei pot duce la acnee, în special în jurul maxilarului, și creșterea excesivă a părului pe față sau corp. În schimb, nivelurile scăzute de estrogen pot cauza uscarea pielii și subțierea părului.

Libido scăzut

O scădere a dorinței sexuale poate fi atribuită schimbărilor hormonale. La femei, scăderea nivelurilor de estrogen și testosteron în timpul menopauzei poate duce la reducerea libidoului. În mod similar, bărbații care experimentează niveluri scăzute de testosteron pot observa o scădere a apetitului sexual.

Foto: arhivă