Riscurile anemiei în sarcină: cum recunoști simptomele

Sarcina este o perioadă de bucurie, dar și de mari provocări pentru organismul femeii. Printre cele mai frecvente probleme apărute în timpul sarcinii se numără anemia, o afecțiune care, netratată, poate avea consecințe serioase atât pentru mamă, cât și pentru copil. 

Am stat de vorbă cu Dr. Andreas Vythoulkas, medic specialist obstetrică-ginecologie, cu supraspecializare în infertilitate, care explică pe înțelesul tuturor cum se manifestă anemia în sarcină, de ce apare și mai ales ce putem face pentru a o preveni sau trata din timp.

CSID: Cât de des întâlniți cazuri de anemie în rândul pacientelor însărcinate?

Recomandări

Body Doubling: metoda neașteptată care crește motivația. Moduri simple prin care poți să o încerci

Ce să mănânci înainte să consumi alcool. Alimentele care reduc efectele negative și te protejează pe…

Dr. Andreas Vythoulkas: Din păcate, destul de des. Aproximativ una din trei gravide are o formă de anemie în timpul sarcinii, cel mai frecvent de tip feripriv – adică determinată de lipsa fierului. Este o afecțiune comună, dar asta nu înseamnă că trebuie ignorată. Dimpotrivă, trebuie monitorizată și tratată corect, pentru a evita apariția complicațiilor.

CSID: Ce înseamnă, mai exact, anemia și de ce apare cu precădere în timpul sarcinii?

Dr. Andreas Vythoulkas: Anemia apare atunci când organismul nu produce suficiente globule roșii sănătoase, cele care transportă oxigenul către țesuturi și către făt. În sarcină, volumul de sânge al femeii crește semnificativ, iar nevoile de fier și de alte vitamine, cum ar fi acidul folic sau vitamina B12, cresc și ele. Dacă alimentația nu acoperă aceste nevoi, poate apărea anemia. În plus, unele femei au deja un deficit de fier dinainte de sarcină, iar în această perioadă problema se accentuează.

CSID: Care sunt simptomele anemiei la o femeie însărcinată? Ce ar trebui să le dea de gândit viitoarelor mame?

Dr. Andreas Vythoulkas: Cele mai frecvente simptome sunt oboseala accentuată, slăbiciunea, amețelile, palpitațiile, respirația greoaie chiar și la eforturi mici. Uneori, pot apărea și dureri de cap, paloare sau fragilitatea unghiilor. Sunt simptome care pot fi ușor puse pe seama sarcinii în sine, motiv pentru care multe femei nu le iau în serios. De aceea, analizele de sânge sunt esențiale pentru a depista anemia.

CSID: Care sunt riscurile dacă anemia nu este tratată în timpul sarcinii?

Dr. Andreas Vythoulkas: Riscurile nu sunt de neglijat. Pentru mamă, anemia severă poate duce la o stare generală proastă, imunitate scăzută și un risc crescut de sângerări la naștere sau infecții postpartum. Pentru făt, poate însemna o dezvoltare intrauterină întârziată, greutate mică la naștere și un risc crescut de naștere prematură. De aceea, monitorizarea atentă și tratamentul corect fac diferența.

CSID: Ce rol are alimentația în prevenirea anemiei? Putem vorbi despre un „regim ideal” pentru gravide?

Dr. Andreas Vythoulkas: Alimentația echilibrată este primul pas în prevenirea anemiei. Gravidele ar trebui să consume alimente bogate în fier, cum sunt carnea roșie slabă, ficatul, legumele cu frunze verzi (spanac, kale), leguminoasele, ouăle și cerealele integrale. Este important și aportul de vitamina C, care ajută la absorbția fierului – deci fructele proaspete, în special citricele, nu ar trebui să lipsească. În unele cazuri, alimentația nu e suficientă, iar medicul poate recomanda suplimente cu fier.

CSID: Suplimentele de fier sunt sigure? Ce ar trebui să știe femeile care primesc această recomandare?

Dr. Andreas Vythoulkas: Sunt sigure, dar trebuie administrate doar la recomandarea medicului. Unele femei pot avea reacții adverse – greață, constipație, gust metalic. În astfel de cazuri, există formule mai ușor de tolerat sau suplimente combinate cu alte vitamine. Important este să nu se renunțe la tratament, ci să se găsească varianta potrivită pentru fiecare pacientă. Anemia nu dispare de la sine și nici nu se poate trata doar „din mâncare” dacă este avansată.

CSID: Când și cât de des se fac analize pentru a depista anemia în sarcină?

Dr. Andreas Vythoulkas: Analizele de sânge, în special hemoleucograma și determinarea nivelului de fier seric, se fac la începutul sarcinii și se repetă pe parcurs, mai ales dacă apar simptome sau dacă pacienta are un istoric de anemie. În general, în fiecare trimestru e recomandat un control complet, tocmai pentru a preveni problemele înainte să apară.