Este uleiul de măsline bun pentru piele? Ce spun specialiștii

Aplicarea uleiului de măsline pe față pare, la prima vedere, o alegere logică. Este natural, sănătos și recunoscut pentru beneficiile sale în alimentație. Însă, când vine vorba de îngrijirea pielii, regulile sunt diferite față de cele din bucătărie.

Pentru unii, uleiul de măsline calmează și protejează pielea, în timp ce pentru alții poate provoca pori înfundați și probleme suplimentare. Diferența nu ține de calitatea uleiului, ci de tipul de piele și de modul în care este folosit.

Dermatologii atrag atenția asupra unui aspect esențial: „natural” nu înseamnă automat sigur sau potrivit pentru toată lumea. De aceea, este important să știm când uleiul de măsline poate fi un aliat al pielii și când poate face mai mult rău decât bine.

Recomandări

Trucul cu pătrunjel pentru sănătatea rinichilor. Sprijină hidratarea, reduce retenția de apă și favorizează detoxifierea organismului

Pensionarii din România care vor rămâne fără pensii începând cu 1 ianuarie 2026

Beneficiile uleiului de măsline pentru piele

Calitățile care fac uleiul de măsline valoros din punct de vedere nutrițional stau și la baza potențialelor sale beneficii pentru piele. Acesta conține grăsimi sănătoase, antioxidanți și compuși cu efect antiinflamator, care pot susține bariera naturală a pielii atunci când sunt folosiți corect.

• Hidratare intensă

Uleiul de măsline este un emolient puternic, ceea ce înseamnă că ajută la înmuierea pielii și la prevenirea pierderii de apă. Datorită conținutului ridicat de acizi grași mononesaturați, este potrivit în special pentru pielea foarte uscată, aspră sau crăpată.

Iarna, când alternanța dintre frig și căldură usucă suplimentar epiderma, uleiul de măsline poate crea un strat protector care reduce evaporarea apei. Aplicat pe pielea ușor umedă, ajută la „sigilarea” hidratării existente.

• Vindecarea rănilor și regenerarea pielii

Antioxidanții și substanțele antiinflamatoare din uleiul de măsline pot sprijini procesele naturale de reparare ale pielii. Acestea pot reduce roșeața, susține formarea colagenului și accelera vindecarea micilor iritații sau leziuni. Nu întâmplător, uleiul de măsline este folosit frecvent în remedii tradiționale pentru pielea sensibilă sau deteriorată.

• Efecte anti-îmbătrânire

Datorită vitaminelor și grăsimilor benefice, uleiul de măsline poate contribui la o piele mai suplă și mai catifelată. Folosit moderat, pe zonele potrivite ale corpului, reduce senzația de piele care „ține” și poate estompa vizual liniile fine. Totuși, nu este o soluție miraculoasă anti-aging.

Posibile efecte secundare

În ciuda beneficiilor sale, uleiul de măsline nu este potrivit pentru toate tipurile de piele. Pentru pielea predispusă la acnee, acesta poate deveni o problemă serioasă, fiind un ulei destul de greu, care poate bloca porii. Rezultatul poate fi apariția inflamațiilor, a punctelor negre și a coșurilor.

De asemenea, nu este recomandată aplicarea sa înainte de expunerea la soare, deoarece poate intensifica efectele razelor UV și crește riscul de arsuri sau pete pigmentare.

Este uleiul de măsline o alegere bună pentru îngrijirea pielii?

Opiniile specialiștilor sunt împărțite. Unii dermatologi subliniază faptul că pielea nu poate descompune eficient moleculele mari ale uleiului de măsline, motiv pentru care acesta rămâne în mare parte la suprafață și acționează ca o barieră. Acest efect poate fi benefic pentru pielea foarte uscată sau cu eczeme, unde bariera cutanată este afectată.

În schimb, pentru pielea normală sau grasă, un astfel de „sigiliu” nu este necesar și poate duce la dezechilibre.

Cum să îl folosești în siguranță

Dacă alegi să folosești ulei de măsline, fă-o cu măsură. Este indicat să fie aplicat seara, după duș, pe pielea ușor umedă. Sunt suficiente câteva picături, iar aplicarea pe față nu este recomandată persoanelor cu ten acneic. Alege întotdeauna ulei de măsline extravirgin, de preferat organic, deoarece conține mai puține impurități și mai multe substanțe benefice.

Uleiul de măsline nu este o alegere greșită, dar nici una universal valabilă. În îngrijirea pielii, reacțiile pielii contează mai mult decât miturile sau tendințele. Iar această diferență este cea care separă îngrijirea care susține echilibrul de cea care îl perturbă.

Sursa: citymagazine.si

Sursa foto: Shutterstock