Cum să prepari suc și ceai de giloy pentru o viață sănătoasă! 100 de grame de pudră costă 60 de lei

Descoperă beneficiile incredibile ale plantei Giloy, cunoscută și ca „Amrita” sau „nemurire”. Acest remediu tradițional ajută la gestionarea diabetului, îmbunătățirea metabolismului și întărirea imunității. Află cum să prepari suc sau ceai de Giloy acasă.

Giloy, o plantă cu proprietăți medicinale remarcabile, este considerată un remediu tradițional eficient pentru gestionarea problemelor metabolice, cum ar fi diabetul și rezistența la insulină. Conform The Times Of India, această plantă este denumită «Amrita» în sanscrită, ceea ce înseamnă «nemurire».

Ce este Giloy?

Giloy, originară din India, este o plantă cățărătoare care crește în pădurile tropicale și în grădinile casnice. Are frunze în formă de inimă, iar tulpina sa este partea cea mai utilizată în scopuri medicinale. De asemenea, frunzele și rădăcinile sunt folosite în unele remedii.

Recomandări

Body Doubling: metoda neașteptată care crește motivația. Moduri simple prin care poți să o încerci

Ce să mănânci înainte să consumi alcool. Alimentele care reduc efectele negative și te protejează pe…

Această plantă, asociată cu «nemurirea», este cunoscută pentru beneficiile sale asupra sănătății, de la tratarea răcelilor sezoniere până la gestionarea diabetului și artritei cronice

În Ayurveda, Giloy este considerată o plantă care echilibrează cele trei doshas: vata, pitta și kapha. Experții ayurvedici susțin că consumul zilnic de Giloy poate preveni bolile. Extractele de Giloy sunt folosite frecvent în medicamentele ayurvedice datorită proprietăților sale puternice. Tulpina plantei este cea mai bogată în nutrienți, iar sucul său poate fi consumat în diverse moduri pentru a sprijini sănătatea generală.

Beneficii pentru sănătate

Gestionarea insulinei

Consumul de suc sau pudră de Giloy ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge, fiind benefic în special pentru persoanele cu diabet de tip 2. Giloy acționează ca un agent hipoglicemic, contribuind la echilibrarea nivelului de insulină din organism.

Îmbunătățirea metabolismului

Extractul de Giloy promovează digestia sănătoasă și elimină toxinele din cavitatea abdominală. De asemenea, ajută la combaterea constipației atunci când este combinat cu alte plante. Consumul zilnic de suc de Giloy sprijină metabolismul și îmbunătățește absorbția nutrienților.

Creșterea imunității

În contextul pandemiei, sucul sau ceaiul de Giloy este o alegere naturală pentru întărirea imunității. Bogat în antioxidanți, ajută la combaterea daunelor celulare cauzate de radicalii liberi.

Tratamentul pentru dengue și malarie

Datorită proprietăților sale antipiretice, Giloy este utilizată pentru tratarea febrei asociate cu dengue, gripa porcină și malaria. Deși aceste beneficii nu sunt complet susținute științific, Ayurveda și medicina naturală recomandă utilizarea extractelor de Giloy pentru prevenirea și tratarea acestor boli grave.

Reducerea stresului

Proprietățile adaptogene ale Giloy ajută la reducerea stresului și anxietății. Consumul de suc de Giloy calmează sistemul nervos și stimulează hormonii de relaxare. Pudra de Giloy este un ingredient activ în medicamentele naturale pentru combaterea stresului.

um se prepară sucul de Giloy

Pentru a prepara suc proaspăt de Giloy, aveți nevoie de câteva ramuri mici. Spălați-le bine, răzuiți stratul exterior și tăiați-le în bucăți mici. Amestecați-le într-o pastă fină, adăugați apă și strecurați sucul. Puteți adăuga miere și lămâie pentru un plus de beneficii.

Cum se prepară ceaiul de Giloy

Pentru ceai, fierbeți apă cu ghimbir și ramuri de Giloy. Strecurați ceaiul și adăugați miere. Este o băutură reconfortantă și sănătoasă. Poate fi folosită și pudra, care costă 60 de lei 100 de grame.

Așadar, Giloy este un dar al naturii, apreciat pentru proprietățile sale medicinale. Această plantă poate fi un aliat puternic pentru sănătate, contribuind la imunitate, metabolism și gestionarea stresului.

Foto: Profimedia