Corpul tău are un miros neplăcut? Aceste alimente ar putea fi cauza

Chiar dacă ai o igienă impecabilă, unele alimente pot trăda ce ai mâncat. Mirosul corporal neplăcut nu este doar rezultatul transpirației, ci și consecința unor procese metabolice care au loc zilnic în organism. Ceea ce consumi poate afecta în mod direct felul în care miroși – iar unele alimente pot transforma prospețimea naturală a pielii într-un parfum deloc plăcut.

De ce apar mirosurile neplăcute după masă?

Atunci când organismul digeră alimentele, el produce compuși care nu sunt eliminați doar prin urină sau fecale – o parte ajunge să fie expulzată prin piele, transpirație și respirație. Iar unele ingrediente, atunci când sunt descompuse, generează molecule volatile, greu de trecut cu vederea (sau mirosul).

Iată 5 alimente care pot modifica mirosul corpului:

1. Pește și fructe de mare

Chiar dacă sunt o sursă excelentă de proteine, unele persoane metabolizează compușii din pește – precum colina – în substanțe care au un miros puternic și înțepător, asemănător cu cel al peștelui alterat. Acesta se poate resimți atât pe piele, cât și în respirație. Deși rare, aceste reacții pot apărea chiar și la cei fără tulburări metabolice.

Recomandări

Press Release: The concept of the DraculaLand project is being launched in Romania – a private…

Veste bună pentru românii înscriși în Programul FIV. Voucherele vor ajunge în conturi până la finalul…

2. Legumele verzi bogate în sulf

Broccoli, conopida și varza sunt extrem de sănătoase, dar conțin compuși de sulf care, odată digerați, se transformă în gaze cu miros înțepător. Acestea pot fi eliminate prin transpirație, afectând prospețimea pielii, mai ales dacă sunt consumate în cantități mari și frecvent.

3. Condimentele puternic aromate

Curry, chimionul și amestecurile orientale au arome irezistibile în farfurie, dar compușii volatili pe care îi conțin ajung în sânge și sunt eliminați prin piele. Amestecul lor cu transpirația poate produce un miros corporal persistent și neplăcut.

4. Carnea roșie

Proteinele din carnea roșie se descompun în aminoacizi care, odată ajunși la suprafața pielii și în contact cu bacteriile, pot declanșa mirosuri caracteristice, uneori greu de suportat. Cu cât consumi mai multă carne roșie, cu atât efectul se menține mai mult în organism.

5. Soia și leguminoasele fermentate

Produsele din soia fermentată, dar și alunele și unele leguminoase, pot genera în anumite persoane compuși care lasă un miros detectabil chiar și la câteva ore după masă. Acest lucru este cauzat de dificultatea unor organisme de a metaboliza anumite amine.

Mirosul corporal începe din farfurie

Deodorantele și dușurile nu pot masca mereu efectele unei alimentații dezechilibrate. Ce mănânci contează nu doar pentru sănătatea ta, ci și pentru mirosul tău natural. Respirația urât mirositoare sau transpirația înțepătoare nu apar brusc, ci se dezvoltă în timp.

O alimentație echilibrată te poate ajuta să te menții proaspăt pe parcursul întregii zile – fără restricții drastice, ci doar prin alegeri mai atente. Așadar, dacă vrei să miroși bine… începe cu ce pui în farfurie.

Sursa: citymagazine.si

Sursa foto: Shutterstock