Consumul de alcool poate crește riscul pentru 20 de afecțiuni grave. Ce au descoperit cercetătorii

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Consumul de alcool este adesea asociat cu relaxarea, petrecerile sau mesele festive. Totuși, tot mai multe studii arată că efectele sale asupra sănătății sunt mai complexe decât se credea în trecut. Chiar și cantitățile considerate moderate pot influența riscul de apariție a unor boli grave, iar cercetările recente vin cu noi dovezi în acest sens.

Un amplu studiu citat de publicația Healthline arată că persoanele care consumă alcool prezintă un risc crescut de a dezvolta nu mai puțin de 20 de afecțiuni medicale, de la boli hepatice și cardiovasculare până la diferite tipuri de cancer și tulburări neurologice.

Cercetarea subliniază încă o dată importanța consumului responsabil și a conștientizării efectelor pe care alcoolul le poate avea asupra organismului.

Recomandări

Uleiul de pește lichid: când se administrează și cum se ia corect pentru beneficii maxime

Vitiligo nu este contagios. Dermatologii explică ce se întâmplă cu pielea și de ce stigmatul afectează…

Ce a analizat studiul

Analiza s-a bazat pe date provenite de la milioane de persoane și a urmărit relația dintre consumul de alcool și apariția diferitelor boli.

Rezultatele au arătat că alcoolul este asociat cu un risc crescut pentru 20 de afecțiuni importante, iar în multe cazuri riscul crește odată cu cantitatea consumată.

Autorii studiului atrag atenția că nu există un nivel complet lipsit de riscuri atunci când vine vorba despre alcool, chiar dacă efectele diferă de la o persoană la alta.

Bolile hepatice, printre cele mai cunoscute efecte

Ficatul este unul dintre organele cele mai afectate de consumul regulat de alcool.

Acesta este responsabil pentru metabolizarea alcoolului, iar expunerea repetată poate duce la acumularea de grăsime în ficat, inflamație și, în timp, la afecțiuni precum hepatita alcoolică sau ciroza.

Pe măsură ce boala avansează, ficatul își pierde capacitatea de a-și îndeplini funcțiile normale, iar complicațiile pot deveni severe.

Crește riscul de cancer

Una dintre cele mai importante concluzii ale cercetării este legătura dintre alcool și mai multe tipuri de cancer.

Consumul de alcool este asociat cu un risc crescut pentru cancerul de sân, colorectal, hepatic, esofagian, al cavității bucale, al faringelui și al laringelui.

Specialiștii explică faptul că alcoolul și produșii săi de degradare pot afecta ADN-ul celulelor și pot favoriza apariția modificărilor care duc la dezvoltarea cancerului.

În plus, alcoolul poate amplifica efectele altor factori de risc, cum este fumatul.

Inima și vasele de sânge pot avea de suferit

Deși în trecut existau teorii potrivit cărora cantități mici de alcool ar putea avea efecte protectoare asupra inimii, cercetările recente sunt mult mai prudente.

Studiul citat de Healthline arată că alcoolul poate crește riscul de hipertensiune arterială, accident vascular cerebral, fibrilație atrială și alte afecțiuni cardiovasculare.

În cazul consumului excesiv și de lungă durată, poate apărea chiar cardiomiopatia alcoolică, o boală care afectează mușchiul inimii și reduce capacitatea acesteia de a pompa sângele.

Creierul este și el afectat

Alcoolul influențează funcționarea sistemului nervos încă de la primele pahare.

Pe termen lung, consumul excesiv poate favoriza apariția tulburărilor cognitive, afectarea memoriei și dificultăților de concentrare.

În plus, există o asociere între consumul ridicat de alcool și riscul crescut de demență, depresie și alte tulburări psihice.

Specialiștii subliniază că sănătatea creierului depinde și de limitarea consumului de alcool, în special odată cu înaintarea în vârstă.

Pancreasul și sistemul digestiv

Alcoolul poate afecta întregul aparat digestiv.

Printre afecțiunile asociate se numără pancreatita, o inflamație dureroasă a pancreasului care poate deveni cronică și poate avea complicații grave.

De asemenea, alcoolul favorizează inflamația mucoasei gastrice, refluxul gastroesofagian și alte probleme digestive.

În cazul consumului excesiv, absorbția vitaminelor și mineralelor poate fi afectată, ceea ce contribuie la apariția unor deficiențe nutriționale.

Sistemul imunitar poate deveni mai vulnerabil

Consumul frecvent de alcool poate slăbi răspunsul sistemului imunitar.

Persoanele care consumă cantități mari de alcool sunt mai predispuse la infecții și pot avea o capacitate redusă de a lupta împotriva unor boli.

În plus, recuperarea după infecții sau intervenții chirurgicale poate fi mai lentă comparativ cu persoanele care consumă alcool rar sau deloc.

Alte afecțiuni asociate

Lista bolilor analizate de cercetători include și alte probleme importante de sănătate.

Printre acestea se numără diabetul, tulburările metabolice, osteoporoza, diferite leziuni produse în urma accidentelor, tulburările de anxietate, dependența de alcool și complicațiile asociate consumului excesiv.

De asemenea, alcoolul poate influența negativ calitatea somnului și poate agrava numeroase boli cronice deja existente.

Există o cantitate sigură?

Una dintre întrebările care apare frecvent este dacă există un nivel complet sigur de consum.

Potrivit experților citați de Healthline, riscul nu începe doar la consumul foarte mare. În cazul anumitor afecțiuni, precum unele forme de cancer, chiar și consumul redus poate crește ușor riscul comparativ cu abstinența.

Acest lucru nu înseamnă că orice persoană care consumă ocazional alcool va dezvolta o boală, ci că riscul statistic este mai mare decât în cazul celor care nu consumă deloc.

Specialiștii recomandă ca persoanele care aleg să consume alcool să respecte limitele recomandate și să evite consumul excesiv într-un interval scurt de timp.

Ce putem face pentru a reduce riscurile

Reducerea cantității de alcool consumate este una dintre cele mai eficiente măsuri pentru protejarea sănătății.

De asemenea, sunt importante alimentația echilibrată, activitatea fizică regulată, renunțarea la fumat și controalele medicale periodice.

Persoanele care observă că le este dificil să reducă sau să oprească consumul de alcool ar trebui să discute cu medicul de familie sau cu un specialist, deoarece dependența este o afecțiune tratabilă.

Concluzia studiului este clară: alcoolul influențează mult mai multe aspecte ale sănătății decât se credea în trecut. De la ficat și inimă până la creier și sistemul digestiv, efectele pot fi importante, iar informarea corectă îi poate ajuta pe oameni să ia decizii mai bune pentru propria sănătate.

Sursă foto: Shutterstock