Cine sunt persoanele care nu trebuie să mănânce niciodată rodie. E nocivă pentru anumite categorii

Rodia, un fruct bogat în antioxidanți și vitamine, nu este potrivită pentru toată lumea. Unele persoane ar trebui să evite consumul acestui fruct datorită potențialelor efecte negative asupra sănătății.

Potrivit unui articol publicat de The Times of India, există cinci categorii de oameni care ar trebui să evite consumul de rodie. Cine ar trebui să evite rodia?

Persoanele cu tensiune arterială scăzută

Rodia conține potasiu și antioxidanți care relaxează vasele de sânge, scăzând tensiunea arterială. Acest lucru poate fi periculos pentru cei care suferă deja de hipotensiune. The Times of India citează o meta-analiză a 14 studii controlate, care arată că consumul de suc de rodie poate scădea tensiunea sistolică cu aproximativ 5 mmHg și pe cea diastolică cu aproape 3 mmHg în două luni.

Recomandări

Press Release: The concept of the DraculaLand project is being launched in Romania – a private…

Veste bună pentru românii înscriși în Programul FIV. Voucherele vor ajunge în conturi până la finalul…

Pacienții care iau anumite medicamente

Compușii din rodie pot interfera cu metabolizarea unor medicamente precum inhibitorii ECA, statinele, beta-blocantele și anticoagulantele. Conform unui studiu menționat în articolul original, rodia poate inhiba enzimele hepatice responsabile de metabolizarea multor medicamente comune.

Persoanele programate pentru intervenții chirurgicale

Medicii recomandă evitarea rodiei cu cel puțin două săptămâni înainte de orice intervenție chirurgicală. Fructul poate afecta coagularea sângelui și poate interacționa cu anestezicele, crescând riscul de sângerare excesivă.

Persoanele cu probleme digestive

Deși bogată în fibre, rodia conține taninuri care pot irita mucoasa intestinală. Cei cu sindrom de colon iritabil pot experimenta disconfort chiar și la cantități mici. Semințele tari pot fi, de asemenea, greu de digerat.

Persoanele alergice la rodie

Alergia la rodie, deși rară, poate provoca simptome precum mâncărimi, umflarea feței sau gâtului, erupții cutanate și, în cazuri severe, dificultăți de respirație. Persoanele alergice la alte fructe pot fi mai predispuse la reacții încrucișate cu rodia.

Beneficiile rodiei pentru ceilalți

Pentru majoritatea oamenilor, rodia rămâne o sursă excelentă de nutrienți. Este bogată în antioxidanți, vitamine și compuși naturali care susțin sănătatea inimii și imunitatea. Consumată cu moderație, poate face parte dintr-o dietă echilibrată.

Cum să consumăm rodia în siguranță

Ascultați-vă corpul

Dacă observați orice disconfort după consumul de rodie, opriți-vă și consultați un medic.

Consultați un specialist

În cazul în care aveți îndoieli cu privire la consumul de rodie, în special dacă vă încadrați în una din categoriile menționate, cereți sfatul unui profesionist în domeniul sănătății.

Consum moderat

Chiar și pentru persoanele sănătoase, consumul excesiv de rodie poate cauza probleme. Moderația este cheia.

Verificați interacțiunile cu medicamentele

Dacă luați medicamente în mod regulat, discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele interacțiuni cu rodia.

Preparare adecvată

Îndepărtați cu grijă membranele albe dintre semințe, care pot fi amare și pot cauza disconfort digestiv.

Așadar, rodia este un fruct minunat pentru mulți, dar nu pentru toți. Cu informațiile potrivite și precauție, puteți beneficia în siguranță de proprietățile nutritive ale acestui fruct superb.

Foto: Profimedia