Cinci semne că nu dieta este problema când nu reușești să slăbești. Afecțiunea care poate încetini metabolismul

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Pentru multe persoane, procesul de slăbire poate deveni frustrant: dieta este respectată, sportul face parte din rutină, însă rezultatele întârzie să apară. În anumite situații, cauza nu este lipsa de voință sau un plan alimentar greșit, ci o problemă medicală care afectează metabolismul.

Una dintre afecțiunile care pot influența greutatea corporală este hipotiroidismul, o tulburare în care glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni tiroidieni.

Acești hormoni au un rol important în reglarea metabolismului, iar scăderea nivelului lor poate încetini modul în care organismul consumă energia.

Recomandări

Ți s-a pus diagnosticul de hipotiroidism? Iată 4 lucruri pe care experții spun să le faci…

Alimentul de post care crește valoarea TSH-ului la pacienții cu hipotiroidism sau boala tiroidiană autoimună

5 semne că nu poți slăbi din cauza tiroidei. Simptomele hipotiroidismului

1. Oboseală persistentă

Unul dintre cele mai frecvente simptome ale hipotiroidismului este senzația de oboseală care nu dispare nici după odihnă.

Persoanele afectate pot simți lipsă de energie, ceea ce poate face mai dificilă menținerea unui stil de viață activ și a unei rutine regulate de exerciții fizice.

2. Creștere în greutate fără o explicație evidentă

Un semnal de alarmă poate fi creșterea în greutate în ciuda unei alimentații echilibrate și a activității fizice constante.

Atunci când nivelul hormonilor tiroidieni este scăzut, metabolismul poate deveni mai lent, iar organismul poate consuma mai puține calorii.

Totuși, specialiștii atrag atenția că hipotiroidismul nu este singura cauză posibilă a acumulării kilogramelor, fiind necesară o evaluare medicală completă.

3. Sensibilitate crescută la frig

Persoanele cu hipotiroidism pot resimți frigul mai intens decât cei din jur.

Explicația este legată de metabolismul încetinit, care poate reduce capacitatea organismului de a produce căldură.

4. Probleme de concentrare și senzația de „ceață mentală”

Dificultățile de concentrare, uitarea sau senzația că gândirea este mai lentă pot apărea în contextul dezechilibrelor hormonale.

Mulți pacienți descriu această stare ca pe o „ceață mentală”, care le afectează activitățile de zi cu zi.

5. Piele uscată și căderea părului

Modificările pielii și ale părului pot fi alte semne asociate cu hipotiroidismul.

Pielea poate deveni mai uscată, iar părul se poate subția sau poate cădea mai mult decât în mod obișnuit, ca urmare a schimbărilor produse de deficitul hormonal.

Hipotiroidismul apare mai frecvent la femei

Medicii spun că afecțiunile tiroidei sunt mai frecvente în rândul femeilor, iar simptomele pot fi confundate uneori cu schimbările hormonale asociate înaintării în vârstă sau menopauzei.

Diagnosticul se poate stabili prin analize de sânge care verifică nivelurile hormonilor tiroidieni, inclusiv TSH și hormonii tiroidieni liberi.

Cum se tratează hipotiroidismul

În majoritatea cazurilor, hipotiroidismul necesită tratament de substituție hormonală, prin administrarea zilnică a hormonilor tiroidieni recomandați de medic.

Tratamentul ajută la restabilirea nivelului hormonal și la reducerea simptomelor, însă doza trebuie ajustată individual, în funcție de analize și de răspunsul organismului.

Dacă apar simptome precum oboseală persistentă, modificări inexplicabile ale greutății, căderea părului sau intoleranță la frig, este recomandată o discuție cu medicul și efectuarea investigațiilor necesare.

FOTO: Shutterstock.