Ce spune poziția ta de somn despre tine

Deși nu există dovezi științifice foarte solide, cercetările în domeniul somnului încearcă să evidențieze posibile legături între modul în care dormi și trăsăturile tale de personalitate potrivit Sleep Foundation. Iată interpretări pentru cele mai frecvente poziții.

Ce spune poziția ta de somn despre tine? Descoperă ce semnale trimite subconștientul

1. Poziția fetală (pe o parte, încolăcit)

• Personalitate: introvertit, sensibil, timid la început, dar cald și deschis odată ce prinde încredere.
• Cine o adoptă : preferată de peste 40% dintre oameni

2. Poziția log (pe o parte, brațe drepte pe lângă corp)

• Personalitate: sociabil, prietenos, de-ncredere, dar uneori prea încrezător

Recomandări

Mesaje de Sfântul Nicolae. SMS-uri, urări și felicitări pe care le poți trimite pe 6 decembrie

Aceste zodii sunt favorizate de univers în decembrie! Sărbătorile le aduc noroc și surprize neașteptate

3. Poziția yearner (pe o parte, brațe întinse în față)

• Personalitate: deschis, curios, atent; caută siguranță, dar uneori suspicios sau indecis

4. Poziția soldier (pe spate, brațe drepte alături)

• Personalitate: rezervat, disciplinat, ordonat, cu standarde înalte pentru sine și ceilalți

5. Poziția starfish (pe spate, brațe și picioare întinse)

• Personalitate: altruist, atent, foarte bun ascultător; nu caută atenția

6. Poziția freefaller (pe burtă, capul într-o parte, brațe sub pernă)

• Personalitate: spontan, extrovertit, sociabil, dar sensibil la critică

Cât de reale sunt aceste legături?

• Primele studii datează din anii ’70–’80 (Samuel Dunkell, Chris Idzikowski), pe eșantioane limitate
• Relația dintre poziția de somn și personalitate este încă neclară, iar poziția adoptată este influențată și de confort, pat, obiceiuri sau probleme fizice
• Cel mai important factor? Confortul, nu analiza de personalitate

Citește și: Poziția în care dormim poate avea un impact mai mare asupra sănătății noastre. Cea mai nesănătoasă opțiune

Concluzie

Poziția ta preferată de somn poate oferi indicii interesante despre modul tău de a fi: timid și sensibil, sociabil și încrezător, atent și empatic. Totuși, aceste corelații sunt inexacte și cel mai important este să alegi poziția care îți oferă confort și somn odihnitor.

FOTO: Shutterstock