Care este cel mai sănătos produs pe care îl poți comanda de la McDonalds, de fapt

Când vine vorba de mâncare fast-food, McDonald’s nu este tocmai primul nume care vine în minte când te gândești la „mâncare sănătoasă”. Totuși, pentru cei care doresc să mănânce mai echilibrat fără să renunțe la gustul preferat, există o opțiune demnă de luat în calcul: sandvișul Chicken Grill. Aceasta este, potrivit nutriționiștilor, cea mai sănătoasă alegere din meniul McDonald’s.

Ce conține, de fapt, Chicken Grill

Chicken Grill a fost introdus în meniul McDonald’s România în 2012 și rămâne una dintre cele mai echilibrate opțiuni. Este compus dintr-un piept de pui preparat la grătar, nu prăjit, ceea ce înseamnă un aport mai scăzut de grăsimi. În plus, este servit într-o chiflă cu semințe de susan și conține legume proaspete – salată Eisberg, roșii și ceapă albă. Rețeta este completată de un sos ușor, care nu încarcă inutil produsul cu calorii.

Recomandări

Mesaje de Sfântul Nicolae. SMS-uri, urări și felicitări pe care le poți trimite pe 6 decembrie

Aceste zodii sunt favorizate de univers în decembrie! Sărbătorile le aduc noroc și surprize neașteptate

Valorile nutriționale

Un Chicken Grill are aproximativ:

• 348 de calorii

• 12 grame de grăsimi

• 36 de grame de carbohidrați

• 5 grame de zaharuri

• 23 de grame de proteine

Această combinație de nutrienți îl face o alegere excelentă pentru cei care își doresc o masă sățioasă, dar cu un aport caloric moderat și o doză generoasă de proteine.

De ce este Chicken Grill o opțiune mai sănătoasă

Sunt mai multe motive pentru care Chicken Grill este considerat cel mai sănătos produs din meniul McDonald’s:

• Puiul este preparat la grătar, nu prăjit, deci nu absoarbe uleiuri nesănătoase.

• Conținutul mare de proteine (23g) ajută la menținerea senzației de sațietate mai mult timp.

• Legumele proaspete adaugă fibre, vitamine și textură crocantă, fără adaos caloric semnificativ.

• Carbohidrații sunt moderați, ceea ce îl face potrivit chiar și pentru cei care țin un regim alimentar controlat.

Această opțiune nu doar că este mai ușor de digerat decât un burger clasic cu carne de vită și brânză, dar oferă și beneficii nutriționale care pot contribui la menținerea unei diete echilibrate.

Într-un peisaj culinar dominat de preparate bogate în grăsimi, sosuri grele și carbohidrați în exces, Chicken Grill iese în evidență ca o alegere conștientă pentru cei care vor să mănânce rapid, dar și responsabil.