Cancerul de sân la femeile sub 40 de ani este în creștere: medicii explică modul în care obiceiurile moderne de viață și stresul pot crește riscul

Cazurile de cancer de sân la femeile sub 40 de ani sunt în creștere, spun medicii. Stilul de viață modern, stresul cronic și obiceiurile alimentare nesănătoase contribuie la acest risc. Iată schimbările care pot ajuta la protejarea sănătății.

Cancerul de sân, odinioară asociat în special cu femeile trecute de vârsta de 50 de ani, afectează tot mai frecvent femeile tinere. Potrivit The Times of India, numărul cazurilor diagnosticate la femei în jurul vârstei de 20 și 30 de ani este în creștere la nivel global. Medicii atrag atenția asupra unui amestec complex de factori care contribuie la această tendință: stilul de viață modern, deciziile reproductive și expunerea la mediu.

De ce apare cancerul de sân mai devreme?

Dr. Arun Kumar Giri, director de oncologie chirurgicală, explică: „Cancerul de sân, considerat anterior mai frecvent la femeile peste 50 de ani, este din ce în ce mai diagnosticat la populația tânără. Factorii responsabili includ stilul de viață sedentar, stresul cronic și modificările hormonale.” Ritmul urbanizării a schimbat profund rutinele zilnice: ore îndelungate petrecute la birou, somn insuficient și consum de alimente procesate.

Recomandări

Deodorantul crește riscul de cancer la sân? Ce spun experții

Cum a aflat o tânără de 24 ani a aflat că are cancer la sân triplu…

Studiile Organizației Mondiale a Sănătății confirmă că această problemă nu este limitată geografic. Cancerul de sân afectează tot mai mult femeile din întreaga lume, iar modificările metabolismului, dereglările hormonale și expunerea la toxine pot fi printre cauzele predominante.

Factorul sarcină întârziată

Un aspect important, discutat frecvent, este legătura dintre sarcina la o vârstă mai înaintată și riscul de cancer de sân. Dr. Nikhil Himthani, medic oncolog, subliniază: „Sarcina timpurie – definită ca prima naștere înainte de împlinirea vârstei de 30 de ani – oferă protecție împotriva cancerului de sân. Celulele mamare se maturizează și devin mai rezistente la mutațiile cauzatoare de cancer.”

Pe de altă parte, întârzierea nașterii sau alegerea de a rămâne fără copii elimină acest efect protector. Femeile care nasc după 35 de ani prezintă un risc mai ridicat, iar fiecare an de întârziere contribuie la acumularea unui risc mai mare. Expunerea prelungită la estrogen și progesteron poate favoriza creșterea celulară anormală, mărindu-se astfel șansele dezvoltării cancerului.

Greutatea corporală: un factor ignorat

Medicii subliniază că creșterea în greutate după vârsta de 20 de ani este un factor de risc modifiabil important. „Țesutul adipos acționează ca un organ endocrin activ, producând estrogen, iar nivelurile ridicate de estrogen sunt asociate cu anumite tipuri de cancer de sân,” explică Dr. Himthani. Combinarea obezității cu sarcina întârziată poate amplifica semnificativ riscul.

Stilul de viață modern: un pericol ascuns

Rutinele sedentare, alimentația nesănătoasă și orele de muncă prelungite sunt doar câțiva dintre factorii care afectează sănătatea hormonală și metabolică a femeilor. Dr. Giri avertizează: „Obiceiurile alimentare bazate pe produse procesate și consumul excesiv de zahăr contribuie la obezitate și inflamații cronice, care pot favoriza apariția cancerului.”

Expunerea la toxine și obiceiuri nocive

Consumul de alcool și fumatul sunt factori subestimați, dar cu efecte majore asupra sănătății. Alcoolul poate crește nivelul de estrogen și poate deteriora ADN-ul celular, iar expunerea îndelungată la tutun introduce substanțe cancerigene în organism. În plus, produsele de uz casnic care conțin substanțe chimice perturbatoare endocrine pot afecta echilibrul hormonal. Limitarea acestor expuneri este recomandată de experți.

Ce putem face pentru a reduce riscul?

Deși prevenirea completă a cancerului de sân nu este posibilă, schimbările în stilul de viață pot reduce semnificativ riscul. Dr. Giri subliniază: „Menținerea unei greutăți corporale sănătoase prin nutriție echilibrată și activitate fizică regulată ajută la reglarea nivelurilor hormonale și reducerea inflamațiilor.” O dietă bogată în fructe, legume și cereale integrale, evitarea alcoolului și a tutunului, precum și respectarea unui program de somn adecvat sunt măsuri importante.

Conștientizarea – un instrument esențial

Cancerul de sân nu este doar o problemă medicală, ci și una de informare. Femeile tinere trebuie să înțeleagă că acest diagnostic nu mai este rezervat vârstei înaintate. Autoexaminările regulate și controalele clinice sunt esențiale pentru detectarea precoce, care crește șansele de supraviețuire.

Foto: arhivă