Boala ascunsă din spatele celulitei. Nu e doar despre piele

…E despre ce se întâmplă în corpul tău. Și, uneori, chiar în mintea ta. Femeile cred adesea că celulita este „doar grăsime” sau o problemă de estetică. Dar realitatea este mai complexă. Celulita este, de fapt, un semnal că ceva nu funcționează corect în organism – fie la nivel muscular, circulator, hormonal sau limfatic.

Există 3 tipuri principale de celulită — fiecare cu cauze și soluții diferite

Celulita moale (flască)

Este frecvent întâlnită la femeile care duc o viață sedentară sau au trecut prin slăbiri bruște. Pielea își pierde fermitatea, capătă un aspect lăsat și lipsit de elasticitate.

• Cauza principală: lipsa masei musculare, tonus scăzut și retenție de apă.
• Soluție: antrenamente de forță moderate, drenaj limfatic, hidratare și o alimentație bogată în proteine de calitate.

Recomandări

Press Release: The concept of the DraculaLand project is being launched in Romania – a private…

Veste bună pentru românii înscriși în Programul FIV. Voucherele vor ajunge în conturi până la finalul…

Celulita compactă (dură)

Apare chiar și la femeile slabe, în special la cele tinere. Pielea este fermă, dar celulita devine vizibilă mai ales la palpare sau în lumină puternică.

• Cauze frecvente: dezechilibre hormonale, circulație sanguină deficitară, stres cronic.
• Soluție: echilibru hormonal (suport prin dietă, somn și suplimente naturale), exerciții pentru stimularea circulației și gestionarea stresului.

Celulita edematoasă

Este forma cea mai avansată și dificilă. Se manifestă prin umflături vizibile, senzație de greutate și chiar durere la atingere. Este un semn clar că sistemul limfatic nu drenează corect fluidele din corp.

• Cauza majoră: stagnare limfatică, inflamație sistemică și retenție severă de lichide.
• Soluție: drenaj limfatic profesional, reducerea inflamației (prin alimentație antiinflamatoare și mișcare ușoară, dar frecventă), evitarea alimentelor ultra-procesate și a sedentarismului.

Ce înseamnă toate acestea?

Celulita nu e o simplă problemă de „piele” sau „aspect”. Este un semn că organismul tău are nevoie de sprijin. Poate fi un semnal de alarmă pentru lipsa mișcării, circulație deficitară, dezechilibre hormonale sau inflamație cronică

Tratarea eficientă a celulitei nu vine din creme scumpe sau masaj ocazional. Ci din înțelegerea cauzei, restabilirea echilibrului interior și un stil de viață care hrănește corpul din toate punctele de vedere.

FOTO: Shutterstock