Arta ca medicament: În Elveția, rețeta de la medic include o vizită la muzeu / VIDEO

Într-o abordare inovatoare a sănătății publice, medicii elvețieni au început să prescrie pacienților cu probleme de sănătate mintală și boli cronice nu doar medicamente, ci și… vizite la muzee și plimbări în grădini publice.

Acest proiect pilot, lansat luna trecută, subliniază o schimbare de paradigmă: arta și cultura nu sunt doar forme de divertisment, ci pot acționa ca un veritabil medicament, contribuind la bunăstarea și vindecarea oamenilor.

Terapia prin cultură: o nouă abordare medicală

Inițiativa extinde considerabil gama de „rețete” medicale, incluzând accesul gratuit la patru situri culturale: trei muzee și grădina botanică a orașului. Scopul este de a oferi pacienților o modalitate de a evada din grijile cotidiene, de a reduce stresul și de a promova activitatea fizică ușoară, prin explorarea spațiilor culturale.

„Arta este o parte semnificativă din ceea ce înseamnă bine pentru oameni. Practic, dacă avem șansa să privim niște opere frumoase, care ne aduc starea de bine, sănătatea noastră este îmbunătățită”, afirmă dr. Ionuț Gobej, medic neurochirurg.

Completând această perspectivă, dr. Dorin Bica, de asemenea medic neurochirurg, explică mecanismul din spatele acestei conexiuni:

„Este o secreție de dopamină și endorfine. Toate aceste substanțe care se secretă, ne aduc un plus de bine.”

Această perspectivă medicală subliniază că actul de a contempla frumosul, de a ne conecta cu arta, nu este doar o activitate culturală, ci o acțiune cu beneficii neurobiologice tangibile. Prin stimularea eliberării de dopamină și endorfine – „hormonii fericirii” și ai recompensării – arta contribuie la reducerea stresului, îmbunătățirea stării de spirit și, în cele din urmă, la o sănătate generală mai bună.

Așadar, o vizită la muzeu sau pur și simplu admirarea unei opere de artă pot fi o rețetă simplă și eficientă pentru bunăstare.

Un tablou, la fel de relaxant ca o pastilă? Baza științifică din spate

Ideea acestui proiect nu este întâmplătoare. Autoritățile s-au inspirat dintr-un studiu din 2019 al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), care a explorat rolul artelor în promovarea sănătății și în confruntarea cu boala.

Cercetările OMS sugerează că implicarea în activități artistice și culturale poate avea efecte pozitive semnificative asupra sănătății fizice și mintale, de la reducerea anxietății și depresiei, la ameliorarea durerii cronice și îmbunătățirea calității vieții.

Conform realităților medicale actuale, impactul pozitiv al artei asupra stării de bine este din ce în ce mai recunoscut. Un tablou care rezonază cu privitorul, o simfonie care emoționează sau o plimbare într-o grădină plină de frumusețe pot activa zone ale creierului responsabile cu plăcerea și relaxarea, eliberând substanțe chimice benefice, precum endorfinele, ce pot diminua stresul și îmbunătăți starea de spirit, similar cu efectele anumitor medicamente anti-anxietate, dar fără efecte secundare.

FOTO: Shutterstock