Motivul pentru care nu e bine să consideri „normale” menstruațiile neregulate

Sunt femei care își notează cu precizie ziua în care vine menstruația – mereu la 28 de zile, „pe ceas”. Și sunt femei care nu știu niciodată la ce să se aștepte: uneori vine mai devreme, alteori întârzie, uneori chiar lipsește cu lunile. Dar în spatele acestor întârzieri pot exista cauze serioase, care, netratate, pot afecta fertilitatea, sănătatea hormonală și starea generală de bine a femeii.

Adevărul este că nu există „normalitate” atunci când vorbim despre menstruațiile neregulate. Corpul nu face nimic întâmplător, iar un ciclu menstrual haotic este, de fapt, un semn că undeva există un dezechilibru.

Am stat de vorbă cu dr. Andreas Vythoulkas, medic specialist obstetrică-ginecologie, cu supraspecializare în infertilitate, care ne explică de ce nu trebuie să ignorăm menstruațiile neregulate și cum ne putem redobândi echilibrul hormonal.

Recomandări

Schema pe care o recomandă Monica Pop pentru întărirea imunității. De ce nu e nevoie de…

Celulele umane îmbătrânite pot fi „reîncărcate”. O descoperire care ar putea schimba total medicina

Menstruația, barometrul sănătății hormonale

Menstruația este, în esență, un indicator al sănătății reproductive și hormonale.

„Un ciclu regulat arată că organismul funcționează armonios, că ovulația are loc normal și hormonii sunt echilibrați. În momentul în care menstruațiile devin neregulate – vin prea devreme, prea târziu sau uneori lipsesc –, trebuie să ne gândim că ceva s-a schimbat în organism. Nu e un detaliu minor, ci un semnal important”, spune medicul.

Din păcate, multe femei consideră că este normal să li se întâmple acest lucru, găsind deseori justificări nerealiste pentru faptul că menstruația nu vine la timp de fiecare dată.

„Este o greșeală frecventă să considerăm că neregularitatea menstruației e ceva normal. În realitate, menstruațiile neregulate pot indica tulburări hormonale, probleme cu ovulația, sindromul ovarelor polichistice, tulburări tiroidiene, fluctuații mari de greutate sau chiar stres accentuat. Corpul nu face nimic întâmplător. Dacă ciclul nu urmează un tipar, e semn clar că trebuie să investigăm cauza”, adaugă dr. Vythoulkas.

Dezechilibrul hormonal nu afectează doar fertilitatea

Atunci când o femeie ignoră ani la rând menstruațiile neregulate, dezechilibrele hormonale pot avea consecințe complexe: pot afecta ovulația, fertilitatea, sănătatea metabolică și chiar sănătatea cardiovasculară.

„Femeile cu cicluri neregulate au adesea dificultăți în a rămâne însărcinate, iar uneori, diagnosticul de infertilitate vine abia după ani de încercări. Pe termen lung, pot apărea și alte complicații, cum ar fi hiperplazia endometrială sau sindromul metabolic. Menstruația e un mesaj pe care ni-l transmite în fiecare lună organismul și care ne spune dacă totul funcționează bine”, explică medicul ginecolog.

De ce nu este menstruația regulată

Potrivit specialistului, cele mai frecvente cauze ale menstruației neregulate sunt: sindromul ovarelor polichistice, tulburările tiroidiene, variațiile mari de greutate, stresul cronic, alimentația dezechilibrată, dietele drastice, lipsa somnului, exercițiile fizice excesive sau, dimpotrivă, sedentarismul.

„Stresul contează enorm, deoarece afectează direct axa hipotalamo-hipofizo-ovariană, adică mecanismul care controlează ovulația. Am avut paciente tinere cărora în perioade de stres intens – examene, divorț, schimbări majore în viața lor – nu le-a venit menstruația luni întregi. Corpul reacționează la stres ca la un pericol, închide funcțiile care nu sunt vitale pentru supraviețuire, printre care și ovulația”, explică dr. Andreas Vythoulkas.

Soluția nu e să aștepți, ci să acționezi la timp

O femeie care observă că menstruațiile nu sunt regulate ar trebui, în primul rând, să renunțe la preconcepția că „este normal să mi se întâmple asta, totul se va regla de la sine în timp”, tocmai pentru că problema, de cele mai multe ori, se agravează în timp dacă nu este tratată corect.

„Primul pas important este să meargă la un consult ginecologic. Este esențial să aflăm cauza, nu doar să tratăm efectul. Se fac analize hormonale, ecografie transvaginală și, dacă e cazul, investigații tiroidiene sau metabolice. În funcție de rezultat, tratamentul poate include modificări de stil de viață, reglare hormonală sau terapii specifice. Ceea ce contează este să nu lăsăm timpul să treacă. Cu cât identificăm cauza mai devreme, cu atât putem restabili echilibrul mai ușor”, detaliază medicul.

În final, reține că organismul nu are nevoie de perfecțiune, ci de echilibru în toate. Și poți face asta începând cu un stil de viață sănătos, mișcare zilnică, alimentație curată, odihnă suficientă și renunțare la vicii precum fumatul sau consumul de alcool.

FOTO: Shutterstock