Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

10 obiceiuri pentru o relaţie de cuplu fericită

Fiecare relaţie este despre tine, nu despre celălalt. Este despre ceea ce faci şi despre cum te porţi. În general, este despre cât de conştient devii de responsabilitatea pe care o ai faţă de tine, faţă de partenerul tău şi faţă de cuplul pe care îl formaţi împreună. În mod special, este despre asumarea acestei responsabilităţi şi a felului în care participi clipă de clipă la materializarea ei.

În opinia psihologului Oana Nicolau există 10 obiceiuri care pot oferi valoare unui cuplu şi care pot veni în ajutorul celor care vor să-şi salveze relaţiile ajunse într-un impas.

Fii detectiv pentru o zi!

Îndreaptă-ţi atenţia asupra partenerului tău şi notează ce îţi place la el. Chiar dacă observi şi lucruri neplăcute, azi te vei concentra doar pe cele pozitive. Notează-le pe o hârtie, pe care o vei pune într-un loc (de exemplu în portofel), astfel încât să o porţi mereu cu tine şi să o reciteşti, ori de câte ori ai ocazia. 

Seara, scrie o scrisoare pentru partenerul tău şi spune-i că te-ai concentrat pe calităţile sale în ziua respectivă şi că ai descoperit anumite lucruri care îţi plac la el. Încheie scrisoarea cu: “Vreau să împărtăşesc cu tine ceea ce am observat şi îţi mulţumesc pentru tot ce mi-ai oferit astăzi’’. Nu e nevoie să fie o zi specială, nu e important să petreci toată ziua cu partenerul. Ideal ar fi să fie o zi obişnuită, ca toate celelalte.

Dă o notă relaţiei tale de la 1 la 10, unde 1 este nesatisfăcătoare, iar 10 este perfectă

Apoi răspunde la întrebarea: Ce pot să fac eu azi, astfel încât acesta să fie primul pas către a creşte nota pe care o dau cu un punct în plus? Nu trebuie să alegi ceva sofisticat, doar ceva bine intenţionat.

3 paşi prin care să îţi exprimi iubirea

Scrie pe un bileţel un mesaj de dragoste, pe care îl pui pe furiş undeva unde ştii că partenerul tău îl va găsi cu siguranţă. Nu trebuie să fie din nou un mesaj sofisticat, poate fi şi un simplu: te iubesc.

Îi trimiţi un mesaj prin sms/mail/facebook/whatsapp... cu melodia voastră, alegi una romantică şi îi scrii: “Ascultam melodia asta şi m-a dus cu gândul la tine” sau “Îmi amintesc cât de bine m-am simţit când am dansat ultima dată împreună, pe melodia aceasta. Te invit la un dans virtual”.

Alege o fotografie cu voi doi. O poză romantică sau una care a fost făcută în cea mai frumoasă vacanţă pe care aţi petrecut-o în doi şi las-o pe pernă, o va găsi atunci când va merge să se culce.

Ziua amintirilor

Alege o zi pe care să o dedici amintirii clipelor frumoase din relaţia voastră. În primul rând, îţi vei anunţa partenerul că doreşti să petreceţi seara împreună, îl vei întreba la ce oră va ajunge acasă, pentru că trebuie să te organizezi. Vei aranja un picnic pe covor, în living, cu mâncarea voastră preferată (gătită de tine sau cumpărată).

Seara ar trebui să includă povestirea unor amintiri din relaţia voastră, poate fi ziua în care v-aţi cunoscut sau ce aţi simţit în ziua în care v-aţi spus primul “te iubesc”. Veţi povesti 2-3 întâmplări haioase din timpul relaţiei voastre şi apoi veţi aduce în discuţie unul, două momente cu totul excepţionale din timpul petrecut împreună .

Stabilirea unor reguli: Îi vei spune partenerului că îţi doreşti să faceţi câteva reguli amuzante ale voastre şi totodată serioase şi utile. Câteva idei:

  • În casa asta se râde!
  • Casa noastră e plină de iubire!
  • Nu mergem la culcare supăraţi!
  • Aici în casă se ascultă muzică şi se dansează mult!
  • Ne respectăm unii pe alţii!

Vă aşezaţi amândoi la masă, cu o foaie şi un pix şi începeţi să vorbiţi despre asta. Vei începe tu pentru a da tonul şi totodată pentru a te asigura că scopul va fi atins. Apoi îl vei invita şi pe partenerul tău să spună. Ideea e să contribuiţi amândoi. La final, transcrieţi totul pe o foaie şi o lipiţi undeva la vedere.

Surpriză

Surprinde-ţi partenerul într-un moment oarecare: când iese din duş, când pregăteşte cina sau când citeşte ceva. Atinge-l, priveşte-l în ochi şi fă-i un compliment sau o scurtă declaraţie de dragoste. Atât.

Rendez-vous: 

Alege un restaurant, o piesă de teatru, un film sau un loc care ştii că îi place şi unde îşi doreşte mult să meargă partenerul tău. Ocupă-te de rezervare şi trimite-i un mesaj cu: “Diseară la ora..., te aştept în locul...”. Atât.

Dacă vrea detalii sau întreabă de ce, nu spune nimic, doar că îţi doreşti să petreceţi o seară doar în doi, aşa, fără motiv. Înainte de orice, asigură-te că nu are un program prelungit la birou sau alte planuri pentru seara respectivă.

Cuvinte magice: Vei scrie un bileţel, astfel:

  • Te iubesc pentru că...
  • Iartă-mă pentru că...
  • Te rog...
  •  Îţi mulţumesc pentru că...

Gătiţi împreună

Nu ştiu dacă o faceţi în mod obişnuit, ocazional sau poate că nu aţi făcut-o niciodată. Ideea este ca astăzi să pregătiţi împreună mâncarea voastră preferată. Dacă nu aveţi aceleaşi gusturi culinare, veţi pregăti două feluri de mâncare.

Tu te vei ocupa de cumpărături, îţi vei anunţa partenerul încă de dimineaţă despre planurile din acea seară şi veţi stabili ora la care vă veţi vedea acasă, pentru a vă apuca de gătit. Nu contează cum iese mâncarea, important e să vă potoliţi foamea emoţională.

2 scrisori şi un ultim pas

Scrie o scrisoare de mulţumire adresată ţie pentru efortul depus. Apoi scrie una adresată partenerului tău, în care să menţionezi schimbările observate în relaţia voastră în urma efectuării celor 9 obiective anterioare. Mulţumeşte-i pentru tot ce e bun în relaţia voastră şi spune-i cum te-ai simţit când efectuai acei paşi.

''Sper şi îmi doresc pentru tine să fie o concluzie fericită, cea obţinută în urma acestor obiceiuri create, iar acest prim pas pe care l-ai făcut să deschidă calea către armonie, echilibru şi fericire, atât pentru tine, cât şi pentru relaţia ta. Dacă atât tu, cât şi partenerul tău aţi trecut prin aceşti paşi, înseamnă că sunteţi suficient de interesaţi să vă îmbunătăţiţi relaţia, asfel încât să reuşiţi'', susţine psihologul Oana Nicolau.

 
CITESTE PE EVZ.RO: Bianca Drăgușanu s-a făcut profesoară. Unde va...
CITESTE PE CAPITAL.RO: NU se mai deschide NIMIC! Raed Arafat a dat anunțul...


Citește și:
GANDUL.RO: Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni NU a murit...
EVZ.RO: Bianca Drăgușanu s-a făcut profesoară. Unde va...
CAPITAL.RO: NU se mai deschide NIMIC! Raed Arafat a dat anunțul...
IMPACT.RO: Cum arată Andreea Bălan, după două nașteri, în...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Prim-ministrul Ludovic Orban către țara cuprinsă...
Exclusiv Online - 21.12.2017
Taguri: partener, relatie, cuplu
Plantele si condimentele cele mai valoroase pentru creier. Sustin sanatatea cerebrala Doctorulzilei.ro Plantele si condimentele cele mai valoroase pentru creier. Sustin sanatatea...
Laura Cosoi, emoții înaintea nașterii. Câte kilograme s-a îngrășat? Infoactual.ro Laura Cosoi, emoții înaintea nașterii. Câte kilograme s-a îngrășat?
O pisică a fost prinsa sub capota unei mașini. Este fascinant ce s-a întâmplat după. A trăit o adevărată aventură Animalzoo.ro O pisică a fost prinsa sub capota unei mașini. Este fascinant ce s-a...
Cristi Borcea, declarații incendiare despre Valentina: „Am probleme…” Substantial.ro Cristi Borcea, declarații incendiare despre Valentina: „Am probleme…”
Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni NU a murit de coronavirus, ci de...' Gandul.ro Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni NU a murit de coronavirus,...
Pericol pe rafturile magazinelor. Mare atenție la aceste produse. Poți avea probleme grave VoxBiz.ro Pericol pe rafturile magazinelor. Mare atenție la aceste produse. Poți...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni NU a murit de coronavirus, ci de...' Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni...
Ultima oră! Nelu Tătaru a făcut anunțul...
COVID-19. Măsură extremă! De miercuri,...
Go4it.ro
A golit bazinul de irigații pentru a-l curăța. Fermierul a descoperit ceva care l-a lăsat perplex A golit bazinul de irigații pentru a-l...
Doi copii au aruncat un magnet legat cu...
A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors...
ProMotor.ro
O șoferiță care conducea un Ford Focus a fost amendată pentru o viteză STRATOSFERICĂ. A activat modul „RACHETĂ”! O șoferiță care conducea un Ford Focus...
Cum arată Dacia Dokker rulotă, cu care...
Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut...
Descopera.ro
Oamenii MUTANȚI care trăiesc printre noi! APAR tot mai des. Care sunt SEMNELE clare ale ANOMALIEI Oamenii MUTANȚI care trăiesc printre noi!...
Mor pe CAPETE și NIMENI nu știe DE CE!...
Gaura Neagră care a ȘOCAT cercetătorii!...
ULTIMA ORĂ
A golit bazinul de irigații pentru a-l curăța. Fermierul a descoperit ceva care l-a lăsat perplex

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .