Niveluri alarmante de polen de ambrozie în aerul din România! Cum te poți proteja în propria locuință

România se confruntă în această perioadă cu un val de polen de ambrozie. Concentrația din aer este atât de mare, încât inclusiv persoanele care nu se știu cu alergie pot fi afectate. Nici la interior nu suntem cu adevărat protejați. Aerul pe care îl respirăm acasă poate avea o concentrație chiar mai mare ca cel din exterior, prin aerisire sau prin transferul de pe haine. Un purificator domestic de aer ne poate ajuta să respirăm un aer fără polen, praf și alți alergeni, cu atât mai mult cu cât ne confruntăm cu un nivel ridicat de poluare – dar cum îl alegem?

Suntem în plin sezon de ambrozie, plantă extrem de invazivă, care eliberează un polen cu un puternic potențial alergen. Lipsa ploilor și temperaturile ridicate din ultima perioadă au făcut ca încărcătura de granule din aer să fie atât de mare, încât inclusiv cei care nu se știu alergici pot fi afectați. Aerul este cel mai încărcat cu polen dimineața, între orele 9:00 și 11:00, moment în care nu este recomandat să ne plimbăm în aer liber.

Nici la interior nu suntem însă feriți. Polenul poate pătrunde în casă prin cele mai mici deschideri, cum ar fi crăpăturile ferestrelor și ușilor, și poate fi adus acasă și pe îmbrăcăminte. Acest lucru face ca un număr mare de particule să se acumuleze în aerul din interior. Concentrația de poluanți în aer este adesea chiar mai mare în interior decât în ​​natură. Mai mult, într-un spațiu închis, lipsa unei ventilații eficiente duce la acumularea acestor particule, creând un mediu potențial periculos, în special pentru copii, vârstnici sau persoane cu afecțiuni respiratorii. Simptomele frecvente includ congestie nazală, ochi iritați, tuse uscată, mâncărimi ale nasului și gâtului.

Recomandări

Simptome timpurii de cancer pe care mulți le trec cu vederea

(P) Auz clar, urechi sănătoase: ce trebuie să știi despre igiena corectă

Citește și: 10 simptome de alergie la ambrozie. Cum o deosebești de răceală sau COVID

De ce avem nevoie să filtrăm aerul in locuință

În acest context, devine esențială filtrarea aerului din interiorul locuințelor. O soluție modernă, susținută de cercetările din domeniu, este utilizarea purificatoarelor de aer cu filtre HEPA. Acestea pot capta până la 99,97% din particulele aflate în suspensie, inclusiv polenul, praful fin, acarienii sau alergenii proveniți de la animalele de companie.

„Și nivelul ridicat de poluare cu praf fin poate fi o problemă pentru noi toți. Purificatorul ajută și la combaterea prafului, o problemă reală pentru cei care suferă de alergii. Cu un purificator de aer poți contracara atât praful din casă, cât și praful fin nociv (PM1) de până la 0,07μm. Purificatoarele de aer reduc alergenii din aerul interior, fiind eficiente împotriva polenului, a prafului de casă și a părului provenit de la animalele de companie. În plus, tehnologiile moderne din unele purificatoare permit filtrarea virușilor și a aerosolilor, oferind o protecție suplimentară, mai ales în perioadele de răspândire a virozelor sau în sezonul rece”, declară Florin Cordiș, Director General Lifeart, companie românească specializată în soluții profesionale de tratare a aerului cu peste 18 ani de experiență, distribuitor exclusiv Venta în România.

Măsuri simple pentru reducerea expunerii în casă

• Evitați aerisirea în orele de vârf pentru polen – mai ales dimineața.
• Schimbați hainele imediat ce ajungeți acasă și faceți duș pentru a elimina particulele de pe piele și păr.
• Folosiți un purificator de aer cu filtre certificate HEPA, în special în dormitoare sau camerele frecvent utilizate.
• Evitați să uscați hainele afară în această perioadă – polenul se poate fixa pe țesături.
• Curățați regulat podelele și suprafețele pentru a reduce acumularea de praf și alergeni.

Cum îți alegi purificatorul de aer — criterii esențiale

1. Tipul de filtru – caută un purificator echipat cu filtru True HEPA (H13–H14), care reține 99,95–99,97% din particulele de până la 0,3 µm – inclusiv polen, acarieni, spori și chiar unele virusuri.
2. CADR (Clean Air Delivery Rate) și acoperirea camerei – indică volumul de aer curățat (în m³/h sau ft³/min) și este disponibil separat pentru polen, praf și fum — util pentru monitorizarea eficienței în funcție de tipul de poluant. Alege un purificator al cărui CADR este cel puțin 2/3 din suprafața în ft² a camerei sau de cel puțin 3–5 ori volumul camerei pe oră.
3. Dimensiunea camerei & portabilitate – Purificatorul trebuie să fie dimensionat corect pentru încăperea în care va fi folosit frecvent (dormitor, living, birou). Un dispozitiv prea mic nu va oferi protecție eficientă; unul prea mare poate consuma inutil energie.
4. Zgomot și consum energetic – Un purificator trebuie să poată rula continuu fără a deveni deranjant. Un nivel de zgomot de până la 55 dB este acceptabil pentru majoritatea spațiilor (fiind similar cu un frigider). Pentru eficiență energetică, optează pentru modele cu certificare Energy Star (sau echivalent european), care pot reduce consumul până la 40–60 %.
5. Mentenanță și costuri ulterioare – Filtrele True HEPA trebuie înlocuite la 6–12 luni, iar cele cu carbon activ la 3–6 luni, în funcție de utilizare și calitatea aerului.

Sănătatea respiratorie începe acasă

Calitatea aerului pe care îl respirăm are un impact direct asupra stării noastre de sănătate. În sezonul ambroziei, este important să fim proactivi și să ne protejăm inclusiv în propriile locuințe.

Dincolo de tratamentele recomandate de alergologi, reducerea expunerii la factori declanșatori rămâne esențială. Iar controlul calității aerului interior nu mai este un lux, ci o necesitate, mai ales în orașele cu poluare crescută.

Foto: shutterstock