Cum își pot gestiona pacienții cu psoriazis simptomele în sezonul rece. Recomandările medicului dermatolog

Pentru pacienții cu psoriazis, sezonul rece vine adesea cu provocări suplimentare. Temperaturile scăzute, vântul și umiditatea redusă din aer pot accentua uscăciunea pielii, pot intensifica descuamarea și pot agrava leziunile cutanate. De aceea, gestionarea atentă a acestei afecțiuni în lunile reci devine esențială.

Ce este psoriazisul și de ce apare el

Psoriazisul este o afecțiune inflamatorie cronică a pielii, mediata imunologic. Psoriazisul se manifesta la nivelul pielii prin plăci îngroșate, roșii, acoperite de scuame albe sau sidefii cu localizari variate – coate, maini, genunchi, scalp, urechi, etc. Acest aspect este rezultatul infiltratului inflamator, al dilatatiei vasculare si al multiplicării celulelor pielii într-un ritm mult mai rapid decât ar fi normal. Psoriazisul nu este contagios și nu are o cauză unică, ci este rezultatul unei predispoziții genetice combinate cu factori de mediu sau comportamentali.

“Psoriazisul este consecința unei reacții imune exagerate, a unui dezechilibru in sistemul imunitar care reacționează printr-o inflamație persistentă, manifestata prin leziunile caracteristice și tendința către pusee repetate. Pacienții care suferă de psoriazis pot prezenta simptome variate, de la zone mici de piele rosie si uscată pe zonele predilecte până la leziuni extinse afectand aproape intreaga suprafata cutanata, asociind, uneori, modificari ale unghiilor sau dureri articulare. Mâncărimea, senzația de arsură, fisurile și sângerarile provocate de scarpinat sunt manifestări des întâlnite”, declară dr. Lavinia Nițu, medic specialist dermatolog.

Recomandări

De ce cancerul poate reveni după ani de zile. Cum poate fi prevenită recidiva

Cât de des poți să donezi sânge și ce se întâmplă dacă nu respecți aceste intervale

De ce se accentuează simptomele în sezonul rece

Iarna este sezonul în care pacienții cu psoriazis se prezinta cu agravarea simptomelor. Impactul frigului asupra pielii este dublu. La exterior, temperaturile scăzute și vântul usucă pielea și deteriorează bariera naturală de protecție. La interior, sistemele de încălzire reduc nivelul de umiditate din încăperi, ceea ce amplifică și mai mult deshidratarea tegumentelor. In plus, soarele poate avea un efect benefic, iar lipsa lui se resimte.

“În sezonul rece, când zilele sunt scurte și petrecem mai mult timp în interior, expunerea la lumină scade considerabil, iar puseele devin mai frecvente. De asemenea, stresul specific perioadei de final de an, infecțiile respiratorii mai dese și variațiile bruște de temperatură contribuie la exacerbarea leziunilor. Organismul devine mai vulnerabil în fața factorilor declanșatori ai inflamației, iar pacienții resimt deseori simptomele bolii”, adaugă dr. Lavinia Nițu, medic specialist dermatolog.

Cum se tratează psoriazisul și ce terapii sunt recomandate iarna

Tratamentul psoriazisului depinde de forma bolii, de suprafața afectată, de simptome și de răspunsul pacientului la terapiile anterioare. De cele mai multe ori, tratamentul este unul de lungă durată și necesită ajustări sezoniere.

“În sezonul rece, hidratarea devine esențială, deoarece bariera pielii este mai vulnerabila. Cremele cu textură bogată și ingrediente precum ureea, glicerina sau ceramidele, trebuie aplicate constant, de preferat imediat după duș, pentru a sigila apa în piele. Pentru pacienții cu forme moderate, se recomandă tratamente topice cu corticosteroizi cu sau fara derivați de vitamina D. Acestea reduc inflamația, încetinesc proliferarea celulară ducand la disparitia leziunilor, precizează dr. Nițu.

Un rol important îl ocupă fototerapia, o procedură care utilizează radiația ultravioletă controlată. În sezonul rece, această formă de tratament devine deosebit de utilă, deoarece suplimentează lipsa expunerii naturale la lumină solară. Fototerapia trebuie efectuată într-un cabinet specializat, conform recomandarilor medicului, pentru a obține rezultate sigure și eficiente.

Pentru formele severe si cele care nu răspund la terapiile clasice, se recomandă tratamentul sistemic. Acesta include medicamente administrate oral sau injectabil, care acționează asupra mecanismului imunologic al bolii. Printre acestea se numără tratamentele imunosupresoare sau terapiile biologice, o categorie modernă de tratamente care vizează direct moleculele implicate în inflamație. Aceste terapii sunt foarte eficiente și pot opri evoluția bolii pe perioade lungi, însă necesită evaluări medicale periodice.

La ce trebuie să fie atenți pacienții cu psoriazis în sezonul rece

Îngrijirea zilnică a pielii devine un element fundamental în lunile de iarnă. Rutina corectă poate face diferența dintre o piele iritată și o piele cu simptome controlate. Medicul dermatolog recomandă evitarea dușurilor lungi și fierbinți, deoarece acestea îndepărtează uleiurile naturale ale pielii. Apa călduță este cea mai potrivită, iar detergenții agresivi trebuie evitați. După fiecare spălare, pielea trebuie tamponată ușor cu prosopul și hidratată imediat. Crema se aplică prin mișcări blânde, fără frecare intensă care poate stimula inflamarea zonei. În zilele foarte reci, zonele expuse trebuie protejate cu eșarfe, căciuli sau mănuși, pentru a limita contactul direct cu frigul și vântul.

Un alt sfat important ține de hainele purtate. Materialele sintetice pot irita pielea sensibilă și pot provoca mâncărimi, în timp ce bumbacul și lâna merinos sunt mult mai prietenoase. Stratificarea corectă a hainelor permite pielii să respire și reduce riscul de iritație.

În casă, păstrarea unui nivel adecvat de umiditate este esențială. Un umidificator poate transforma complet calitatea aerului, prevenind uscarea excesivă a pielii. De asemenea, alimentația joacă un rol important. Consumul de alimente bogate în omega trei, fructe și legume cu antioxidanți, hidratarea corespunzătoare, evitarea excesului de alcool si a fumatului pot reduce inflamația din organism.

Gestionarea stresului este un alt factor cheie, deoarece episoadele tensionate pot declanșa sau agrava puseele. Tehnicile de respirație, meditația, plimbările în aer liber și somnul odihnitor contribuie la menținerea unui echilibru benefic.

Orice schimbare în aspectul leziunilor, agravarea simptomelor, apariția durerii sau extinderea zonelor afectate sunt semnale că tratamentul actual poate fi insuficient. Vizita la dermatolog devine necesară pentru ajustarea terapiei și prevenirea complicațiilor.

Foto: shutterstock