Trucul natural care taie INSTANT pofta de țigară! Simplu, rapid și eficient

Renunțarea la fumat este un proces dificil, iar pofta de țigară poate apărea brusc și intens. Din fericire, există și remedii naturale care pot ajuta la reducerea dorinței de a aprinde o țigară.

Unul dintre cele mai eficiente și simple trucuri implică doar ghimbir, bicarbonat de sodiu și un pahar cu apă.

Cum se prepară:

Ingrediente:

Recomandări

Remediu natural pentru durerea în gât. Bomboane de casă mai bune decât pastilele

Rețeta de supă care combate gripa și răceala. O poți consuma în loc de ceai

• 1/2 linguriță de ghimbir ras (proaspăt)
• 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu
• 1 pahar (200 ml) de apă la temperatura camerei

Mod de consum:

1. Amestecă ghimbirul și bicarbonatul de sodiu în paharul cu apă.
2. Bea amestecul încet, de preferat dimineața sau oricând simți o poftă puternică de țigară.

De ce funcționează acest truc?

• Ghimbirul are proprietăți antiinflamatoare și antioxidante. Gustul său intens și ușor iute ajută la „deturnarea” simțurilor și reduce dorința de a fuma.
• Bicarbonatul de sodiu echilibrează pH-ul din corp și poate reduce aciditatea stomacului, care uneori este confundată cu pofta de nicotină.
• Apa ajută la hidratare și eliminarea toxinelor, esențial în procesul de detoxifiere când renunți la fumat.

Când să-l folosești:

• Când apare brusc nevoia de a fuma
• Dimineața, pentru un start detoxifiant
• După mese – când tentația de a aprinde o țigară este mai mare

Atenție!

Acest remediu nu este un substitut pentru tratamentele medicale de renunțare la fumat, dar poate fi un ajutor natural în controlul poftei. Poate fi folosit ca parte dintr-un plan mai larg de renunțare, alături de voință, sprijin emoțional și, dacă e cazul, consiliere de specialitate.

Pont: Ține întotdeauna la îndemână o sticluță cu apă și un strop de ghimbir – te poate ajuta exact când ai mai mare nevoie.

FOTO: Shutterstock