Ce probleme poți avea cu dinții și gingiile dacă stai cu centrala pornită

Centralele de apartament și caloriferele sunt în plină funcțiune în această perioadă cu temperaturi foarte scăzute, ceea ce face ca aerul din locuințele noastre să devină foarte uscat. Acest lucru poate avea un impact negativ asupra sănătății orale. De la gingii sensibile și uscate până la un risc crescut de carii, efectele pot fi mult mai serioase decât ne așteptam. Medicul stomatolog Sorina Stroe, asistent universitar doctor, explică în detaliu cum aerul uscat influențează sănătatea dinților și gingiilor și ce putem face pentru a ne proteja.

„De la începutul sezonului rece, observ pacienți care se prezintă cu inflamații gingivale, senzații de uscăciune sau disconfort la nivelul cavității orale. În multe dintre aceste situații, cauza poate fi chiar aerul uscat din casă”, declară medicul stomatolog Sorina Stroe.

Scăderea umidității din încăperi afectează direct bariera naturală de protecție a cavității orale: saliva. Când aerul e prea uscat, saliva se evaporă mai repede sau se produce în cantități mai mici, iar acest dezechilibru declanșează o serie de probleme.

Recomandări

(P) Ce descoperi, de fapt, când pășești într-o clinică dentară de top?

Tratamentele stomatologice recomandate în sezonul rece. De ce iarna este momentul ideal pentru prevenție, nu doar…

Citește și: De ce ne dor dinții de la aerul condiționat? Explicațiile medicului stomatolog

Cum afectează aerul uscat gingiile?

Aerul cu umiditate scăzută duce la uscarea gingiilor, slăbind țesuturile care ar trebui să funcționeze ca o barieră împotriva bacteriilor.

„Gingiile sănătoase trebuie să fie permanent hidratate. Când aerul este uscat, nivelul de umiditate din cavitatea bucală scade, iar gingiile se usucă. Țesuturile devin mai fragile, se inflamează mai ușor și apare riscul crescut de sângerare. De asemenea, o gură uscată înseamnă o salivă mai puțin eficientă, incapabilă să neutralizeze bacteriile, ceea ce face ca gingiile să devină mult mai vulnerabile la infecții. Pot apărea inflamații recurente, sângerări gingivale spontane sau la periaj iar gingivita se poate instala mai rapid”, adaugă Dr. Sorina Stroe.

Impactul aerului uscat asupra dinților

Nu doar gingiile au de suferit, ci și dinții. Smalțul, stratul protector al dinților, depinde în mare măsură de rolul salivei.

„Saliva este foarte importantă pentru protejarea smalțului dentar. Ea curăță resturile alimentare, ajută la menținerea unui pH optim și împiedică crearea unui mediu excesiv de acid în cavitatea orală. Când aerul este uscat și saliva este redusă, apar premisele ideale pentru dezvoltarea cariilor. Pacienții pot resimți și o sensibilitate dentară neplăcută, un semnal că smalțul începe să fie afectat”, mai spune medicul stomatolog Sorina Stroe.

Cum putem preveni efectele nocive ale aerului uscat?

Hidratarea constantă

„Primul pas este hidratarea. Recomand consumul regulat de apă pe parcursul zilei pentru a stimula producția de salivă și pentru a preveni uscarea cavității bucale. Este un obicei simplu, dar cu efecte importante asupra sănătății orale”, explică Dr. Sorina Stroe.

Folosirea umidificatoarelor

În special în sezonul rece sau în încăperile cu aer condiționat.

„Umidificatoarele sunt extrem de utile. Ele aduc nivelul de umiditate la valori optime, prevenind uscarea excesivă a aerului și, implicit, a țesuturilor orale”, adaugă medicul stomatolog Sorina Stroe.

Menținerea unei igiene orale corecte

Un periaj blând și utilizarea apei de gură potrivite ajută la protejarea gingiilor.

„Când gingiile sunt deja sensibile, insistența excesivă la periaj poate agrava problema. Recomand periuțe cu peri moi și ape de gură cu efect hidratant, la recomandarea medicului”, declară Dr. Sorina Stroe.

Evitarea fumatului și a alcoolului

„Fumatul și alcoolul sunt printre cei mai mari inamici ai hidratării orale. Agravează uscăciunea, irită gingiile și cresc semnificativ riscurile de inflamații și infecții”, explică medicul stomatolog Sorina Stroe.

Controale stomatologice regulate

„O evaluare periodică ajută la depistarea timpurie a problemelor. Aerul uscat nu este singurul factor care poate provoca uscăciune orală, iar un control medical permite stabilirea cauzei și a tratamentului corect”, încheie Dr. Sorina Stroe.

Foto: shutterstock