Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Salată de roşii: 3 reţete delicioase

Vara este simplu să ai un regim de viaţă sănătos: legumele şi fructele sunt peste tot, căldura nu te lasă să mănânci alimente grele iar vremea frumoasă şi zilele foarte lungi te fac să petreci mult timp în aer liber. Şi pentru că în această perioadă salatele sunt la loc de cinste, îţi dăm tre idei pentru a folosi roşiile, care nu doar că sunt o variantă cu foarte puţine calorii, ci, datorită licopenului sunt şi extrem de sănătoase.

 

Salată de roşii cu pătrunjel

Ingrediente

4 roşii mari
2 legături de pătrunjel
2 ouă fierte tari
o mână de măsline negre, fără sâmburi
zeama de la o lămâie
o lingură de ulei de măsline
sare şi piper după gust

Preparare

Spală bine roşiile şi pătrunjelul, taie roşiile în cuburi de mărime potrivită şi pătrunjelul mărunt, cu tot cu cozi. Aşază-le într-un bol, adaugă ouăle fierte tăiate fâşii şi măslinele, asezonează cu sare i piper, adaugă uleiul şi zeama de lămâie, amestecă încet, pentru a nu strivi roşiile şi vei avea o cină delicioasă şi hrănitoare, pentru două persoane.

Salată de roşii cu linte

Ingrediente

300 de grame de roşii cherry
o cutie de linte verde din conservă
o legătură de ceapă verde
două mâini de rucola
zeama de la o lămâie
o lingură de ulei de măsline
sare şi piper după gust

Preparare

Scotate lintea din conservă, scurge-i zeama şi clăteşte-o în apă rece. Spală roşiile cherry şi taie-le în două. Spală şi usucă rucola şi ceapa verde. Taie ceapa verede mărunt. Pune toate ingredientele într-un bol, adaugă sare, piper, zeama de lămâie şi uleiul şi amestecă uşor. Vei obţine o salată completă, cre conţine proteine vegetale de calitate (lintea) şi care va fi foarte sănătoasă şi hrănitoare.

Salată de roşii cu pui şi usturoi

Ingrediente

4 roşii mari
100 de grame de piept de pui la grătar
4 foi de salată verde
o cepă mică
o mână de fistic crud
2 căţei de usturoi
zeama de la o lămâie
o lingură de ulei de măsline
sare şi piper după gust

Preparare

Spală roşiile, salata, ceapa, taie-le şi pune-le într-un bol. Fă un dressing din ulei, lămâie, sare, piper şi usturoiul strivit până se face o pastă. Adaugă pieptul de pui tăiat cubuleţe. Adaugă dressingul şi amestecă uşor. Presară pe deasupra mâna de fistic şi prânzul tău este gata în doar câteva minute. 

Foto: 123rf.com



Citește și:
Salată cu porumb dulce şi roşii cherry
Chifteluţe marinate în sos de roşii
Bruschete cu roşii, busuioc şi şuncă
Exclusiv Online - 23.07.2018
Citește pe descopera.ro
Reuşită INCREDIBILĂ a unui inginer român. A TESTAT cu succes un motor care revoluţionează tehnologia - VIDEO Reuşită INCREDIBILĂ a unui inginer român. A TESTAT cu succes un motor...
VIDEO - Ce se întâmplă cu CORPUL tău dacă mănânci carne de liliac. Anunţul oamenilor de ştiinţă VIDEO - Ce se întâmplă cu CORPUL tău dacă mănânci carne de liliac....
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Nevoia de prea mare libertate sentimentală ar putea fi greşit înţeleasă de partenerul de viaţă. Încearcă să fii ponderată în afirmaţii şi să acorzi atenţia cuvenită relaţiilor parteneriale....citește mai departe

×

Zf.ro
Produsul tradiţional românesc care i-a dat gata pe străini. Este apreciat în marile capitale europene Produsul tradiţional românesc care i-a...
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
BusinessMagazin.ro
Încă o fabrică din România îşi închide porţile şi lasă sute de angajaţi fără loc de muncă. Aceasta era la un moment dat un adevărat furnicar, unde lucrau peste 1.000 de persoane Încă o fabrică din România îşi închide...
DEZASTRU TOTAL într-o fermă de păsări...
Cine este cea mai puternică româncă din...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Veste de ultimă oră pentru cei care vor să-şi cumpere o maşină nouă. Ce se întâmplă cu programul „Rabla” Veste de ultimă oră pentru cei care vor...
AUDIO: „Zburaţi prea jos!”. Pilotul...
Amendă ASTRONOMICĂ pentru părinţii care...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Este OFICIAL! Oamenii de ştiinţă au aflat de ce albeşte părul atunci când suntem stresaţi şi cum să ne ferim Este OFICIAL! Oamenii de ştiinţă au aflat...
Cât costă acum primul iPhone din 2007?...
Telekom anunţă creşteri de preţ pentru...
ProMotor.ro
E vremea să dăm o tură cu ROXANA „Campioana” ! Românca apare într-un pictorial „la limita de jos” E vremea să dăm o tură cu ROXANA „Campioana”...
Prea RAPID pentru stradă! Un super-SUV...
Cât costă în România noul RENAULT CAPTUR?...
Descopera.ro
Oraşul DESFRÂULUI! Arhiepiscopul era şeful prostituatelor, iar frumoasa Ana le învăţa cum să FACĂ sex ca o adevărată femeie Oraşul DESFRÂULUI! Arhiepiscopul era şeful...
După 30 de ANI de stat într-o pungă,...
Este descoperirea SECOLULUI? Marele MISTER...
ULTIMA ORĂ
Ultimul mesaj postat de Kobe Byrant înainte să moară

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.