Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Supa perfectă după Paşte - costă 1 leu porţia

Supa de după Paşte - doar 1 leu porţia, foto Mădălina Drăgoi Supa de după Paşte - doar 1 leu porţia, foto Mădălina Drăgoi

Sărbătorile Pascale trec prin inima românilor la figurat dar la propriu prin stomacul lor. Tradiţional, masa trebuie să fie încărcată cu mâncare pe bază de carne (drob de miel, ciorbă de miel, friptură de miel), ouă roşii, dar şi dulciuri concentrate precum cozonac şi pască. După acest festin, unii se plâng că nu se simt chiar bine. Zilele următoate se impune o alimentaţie uşoară, vegetariană chiar. Redactorii Ce se întâmplă, doctore au încercat ”cea mai simplă supă din lume” conţine pe lângă apă şi sare (după gust) doar două ingrediente - dovlecei şi usturoi.

Supa este simplu de făcut şi este potrivită de la 7 luni la 99 de ani. Este hrănitoare, se digeră uşor, nu este bogată în kilocalorii. Procesul de prepare este simplu. Până atunci vă facem cunoştinţă cu ingredientele.

Usturoi - excelent pentru sănătate


Cui nu îi place gustul de usturoi? Nu prea credem că sunt multe persoane cele care răspund afirmativ. Însă cui îi place să miroasă a usturoi? La această întrebare suntem siguri că răspunsul ar fi în proporţie de 99,9 % acesta ”nimănui”.
Însă atunci când vorbim despre beneficiile pe care usturoiul le aduce sănătăţii, acesta sunt indiscutabile. Usturoiul conţine săruri minerale, inulină, microelemente, vitamine precum A, B, PP, C. De asemenea, are în compoziţie şi două substanţe specifice, cu efecte antibiotice – alicina şi garlicina.
Folosit constant, usturoiul are efect antispastic, expectorant, ajută la scăderea febrei, este vasodilatator, antimicrobian, ajută la scăderea tensiunii arteriale crescute. De asemenea, usturoiul este folosit pentru ameliorarea răcelilor, a unor afecţiuni digestive, în cazurile de paraziţi intestinali.

Dacă usturoiului i-am făcut o asemenea prezentare, trebuie să vă spunem că baza acestei supe - dovlecelul nu se lasă mai prejos.

Dovlecelul merge direct la inimă

Asta pentru că are un conţinut mare de potasiu (230 de mg la 100 de g. Şi mai este un motiv pentru care cei care au probleme cu inima trebuie să-l consume des - dovlecelul are un conţinut foarte mic de sodiu (3 mg la 100 de g), aşadar este pe lista alimentelor permise în regimurile hiposodice. Consumul de dovlecei este bun pentru vedere căci conţine caretonoide (luteină şi zeaxantină) dar şi provitamina A. Tranzitul intestinal este favorizat de asemenea, de această legumă senzaţională.

Reţetă de supă de dovlecei şi usturoi

Ingrediente pentru 4 porţii:

2 linguri de ulei special pentru prăjit (rezistent la temperaturi înalte)
6 căţei de usturoi
5 dovlecei


Mod de preparare:
Se taie dovleceii în bucăţi şi se curăţă usturoiul de coajă. Într-o craţită se pun 2 linguri de ulei rezistent la temperaturi înalte şi o jumătate de cană de apă. Se adaugă şi dovleceii şi ustoroiul. Când acesteau se devin moi se mai adaugă apă. Se pasează cu ajutorul unui robot de bucătărie. Se sărează după gust. Poftă bună!

 



Citește și:
CSÎD a încercat: spaghete cu leurdă, 3 lei/porţia
CSÎD a încercat salată de urzici crude Iată reţeta!
Reţetă de avocado cu creveţi
GANDUL.RO: Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
EVZ.RO: Netflix scoate artileria grea. Serialul pe care toți...
CAPITAL.RO: România este UNICĂ în lume! Nimeni nu mai are așa...
Exclusiv Online - 30.04.2019
Taguri: supa, dovlecei, usturoi,
Picioare umflate: cauze și tratament Citeşte pe doctorulzilei.ro Picioare umflate: cauze și tratament
Nutriționistul care regretă că a consumat alimentul cel mai popular și nu a știut Citeşte pe infoactual.ro Nutriționistul care regretă că a consumat alimentul cel mai popular...
Restricțiile nu ne pot ține departe de natură: „Tot ne vom bucura de păsări și muzica lor” Citeşte pe animalzoo.ro Restricțiile nu ne pot ține departe de natură: „Tot ne vom bucura...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul poate fi transmis și așa Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
Dezvăluiri incredibile! Cine este mama...
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
ApropoTv.ro
Există vreo modalitate sigură de socializare în timpul pandemiei? Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Ben Affleck şi Ricky Martin, protagonişti...
Go4it.ro
A mers la lift după carantină și a rămas perplexă. Este uluitor ce a gasit in partea de jos FOTO, VIDEO A mers la lift după carantină și a rămas...
A stat mult cu căștile în urechi și...
Un obiect misterios a ajuns la un centru...
ProMotor.ro
Atenţie şoferi. Ce se întâmplă dacă pui AVARIILE ca să mulţumeşti, în trafic? Atenţie şoferi. Ce se întâmplă dacă...
Așa se testau mașinile pe vremea lui CEAUȘESCU:...
Cum arată un conflict în trafic la Moscova....
Descopera.ro
Stârneşte multe CONTROVERSE dar este pe placul BĂRBAŢILOR: ce FANTEZIE au femeile dar le este ruşine să spună Stârneşte multe CONTROVERSE dar este pe...
VIDEO. Americanii au testat un TUN LASER,...
S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp...
ULTIMA ORĂ
A mers la lift după carantină și a rămas perplexă. Este uluitor ce a gasit in partea de jos FOTO, VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .