Semințele de fenicul în îngrijirea bebelușilor. Ce spun pediatrii despre ceaiul de colici?

Ceaiul de fenicul este unul dintre cele mai vechi remedii folosite de părinți pentru calmarea colicilor la bebeluși. Transmis din generație în generație, acest leac natural promite să liniștească stomacul bebelușului și să reducă episoadele de plâns inconsolabil. Dar ce spune medicina modernă despre eficiența și siguranța acestui remediu?

Ce sunt colicii și de ce apar?

Colicii reprezintă episoade de plâns excesiv și aparent inexplicabil, care apar mai ales în primele luni de viață. Bebelușul plânge frecvent, mai ales spre seară, iar stomacul lui pare „încordat”. Deși cauzele exacte nu sunt complet înțelese, se suspectează o combinație între imaturitatea sistemului digestiv, acumularea de gaze și sensibilitatea la stimuli externi.

De ce este folosit ceaiul de fenicul?

Semințele de fenicul (Foeniculum vulgare) au proprietăți carminative – adică ajută la eliminarea gazelor intestinale și la reducerea balonării. În medicina tradițională, ceaiul de fenicul este considerat un remediu sigur pentru digestie, fiind folosit nu doar pentru colici, ci și pentru crampele abdominale sau flatulență.

Recomandări

Ce fel de mamă ești, în funcție de luna în care te-ai născut

Pregătirea pentru grădiniță a copiilor

Ce spun studiile și pediatrii?

• Unele studii mici sugerează că ceaiul de fenicul poate reduce severitatea colicilor. De exemplu, un studiu publicat în Phytotherapy Research a arătat că un extract de fenicul a redus semnificativ plânsul la sugari, comparativ cu placebo.
• Alte cercetări au investigat combinații de plante (fenicul, mușețel, balsam de lămâie) și au observat efecte pozitive, dar nu e clar dacă feniculul singur este responsabil.

Cu toate acestea, majoritatea pediatrilor moderni sunt rezervați în a recomanda ceaiuri pentru bebeluși sub 6 luni. Motivele sunt:

• Riscul de alergii sau reacții adverse, mai ales dacă ceaiul nu este preparat corect.
• Ceaiurile pot interfera cu alăptarea, dacă sunt oferite în locul laptelui matern.
• Posibila contaminare bacteriană sau concentrații prea mari de uleiuri volatile în preparatele casnice.

Academia Americană de Pediatrie nu recomandă introducerea ceaiurilor din plante în dieta sugarilor fără recomandarea medicului.

Ce alternative sigure există?

Dacă bebelușul suferă de colici, iată câteva metode considerate sigure și recomandate de specialiști:

• Mese mai frecvente, dar mai mici
• Răbdare și ținutul în poziție verticală după hrănire
• Masaj abdominal blând, în sensul acelor de ceasornic
• Băi călduțe pentru relaxare
• Discutarea opțiunilor cu medicul pediatru, inclusiv probioticele (care au dovezi mai solide pentru reducerea colicilor)

Concluzie

Ceaiul de fenicul poate avea un efect benefic asupra digestiei, iar unele mame încă jură că „a funcționat” pentru copilul lor. Însă, în lipsa unor dovezi solide și din cauza riscurilor asociate, este important ca părinții să discute cu un medic pediatru înainte de a introduce orice remediu pe bază de plante în alimentația bebelușului.

Recomandare finală: Dacă ești tentat(ă) să încerci ceai de fenicul pentru colici, întreabă mai întâi pediatrul. Unele produse farmaceutice conțin extracte de fenicul în doze sigure, special formulate pentru sugari – acestea pot fi o variantă mai bună decât ceaiurile preparate acasă.

FOTO: Shutterstock