Temperatura optimă în casă. Câte grade trebuie să fie în locuință pe timp de iarnă! De ce nu e bine să avem 19°C?

Regula celor 19°C, impusă în timpul crizei petroliere din anii ’70, a fost multă vreme considerată reperul standard pentru confortul termic în locuințe. Însă, potrivit experților actuali în eficiență energetică, această normă este depășită și nu mai corespunde realităților moderne. 

De ce 19°C nu sunt suficiente într-o casă?

„Valoarea de 19 grade a fost, de fapt, un compromis economic, nu o măsură reală a confortului termic”, explică Nick Barber, specialist în managementul energiei. Pe atunci, scopul era reducerea consumului de combustibil, nu neapărat menținerea unui climat interior plăcut.

Astăzi, datorită tehnologiilor avansate de izolare și construcțiilor mai eficiente energetic, temperaturile pot fi controlate cu precizie, iar specialiștii consideră că 20°C reprezintă noul standard optim pentru camerele în care petrecem cel mai mult timp.

Recomandări

Metoda ieftină și ingenioasă prin care poți păstra vinul deschis. Trucul de care ai nevoie

Electrocasnicele din casă care nu trebuie să funcționeze simultan. Riscurile la care te expui!

Chiar dacă un grad pare o diferență minoră, impactul asupra confortului este vizibil. „La 19°C, multe persoane percep o ușoară senzație de frig. Confortul termic depinde nu doar de temperatura aerului, ci și de umiditate, ventilație, activitatea fizică și îmbrăcăminte”, explică Brad Robertson, expert în sisteme de încălzire, conform blic.rs. 

Beneficii suplimentare: sănătate și protecție a locuinței

Cercetările recente arată că la o temperatură de 20°C, organismul își menține mai ușor temperatura corporală normală de 37°C, mai ales în condiții sedentare, cum este lucrul de acasă. În plus, această valoare ajută la prevenirea condensului și a formării mucegaiului, probleme frecvente în încăperile răcoroase și prost ventilate.

Fiecare cameră are propriul echilibru termic

Recomandările moderne pun accent pe adaptarea temperaturii în funcție de destinația fiecărei încăperi:

• Camera de zi și spațiile principale: aproximativ 20°C, pentru confort constant;
• Dormitor: între 16–18°C, pentru a favoriza un somn odihnitor;
• Baie: în jur de 22°C, pentru a evita senzațiile neplăcute de frig după duș;
• Holuri și coridoare: aproximativ 17°C, suficient pentru a menține o tranziție termică plăcută între camere.

Foto: shutterstock