Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

8 lucruri neaşteptate care ţi-ar putea cauza dureri de cap

Câteodată te trezeşti cu o durere îngrozitoare de cap şi nu ai niciun niciun dubiu în privinţa cauzei (încă un pahar de vin părea o idee bună!). Dar,  alte dăţi te simţi ca şi cum ai fi fost lovită cu un ciocan şi nu ai nici cea mai mică idee care ar putea fi cauza. 

Iată 8 cauze neaşteptate ale durerilor de cap pe care poţi încerca să le eviţi.

1. Consumi prea mulţi sulfiţi

Alimentele afumate, murate sau confiate cum ar fi mezelurile sau brânzetutile conţin de multe ori sulfiţi care pot dilata vasele sangvine şi cauza dureri de cap. Pentru a identifica alimentele  problematice încearcă să ţii un jurnal alimentar pentru câteva zile.

2. Nu bei suficientă apă

Chiar dacă petreci toată ziua la birou poţi fi deshidratată. Deshidratarea poate duce a dureri groaznice de cap (pe lângă stări de greaţă şi dureri musculare). Cea  mai simplă soluţie? Încearcă să ai tot timpul lângă tine o sticlă de apă şi bea pe parcursul zilei.

CITESTE PE EVZ.RO: Paradoxul timpului. Călătoria în timp nu este posibilă....
CITESTE PE CAPITAL.RO: Salariu de 30.000 de lei pe lună în România! NU...

3. Îţi forţezi ochii

Pentru început – când ai fost ultima dată la un control oftalmologic? Dacă îţi forţezi ochii când citeşti sau lucrezi, ia în calcul o vizită la doctor. În momentul în care îţi suprasoliciţi ochii sau ai dificultăţi în a vedea obiectele aflate la distanta se crează tensiune în jurul ochilor şi a frunţii ce poate conduce la dureri de cap.

4. Lucrezi prea mult la computer

Privitul unui ecran luminos zi de zi pune o tensiune imensă pe ochii tăi şi, în consecinţă, pe cap. Încearcă să iei pauze cât  mai des pentru a-ţi odihni ochii. Un alt lucru pe care l-ai putea face este să ai un protector de ecran care îţi protejeze vederea.

5. Prea mult stres

Stresul în sine nu este neapărat cauza durerilor de cap. Mai degrabă, reacţiile organismului tău la situaţii stresante (lipsa somnului, alimentaţie necorespunzătoare, anxietate) pot declanşa migrene. Gândeşte-te ce activităţi te relaxează – yoga, meditaţie, citit, serialele preferate – şi fă-ţi timp pentru tine.

6. Ia în calcul şi schimbările hormonale

Simpla schimbare a anticoncepţionalelor poate să îţi afecteze nivelul de estrogen şi să cauzeze dureri de cap. Dacă ai observat o legătură între cele două discută cu medicul tău ginecolog. Poţi încerca anticoncepţionale cu un nivel scăzut de estrogen.

7. Îţi prinzi părul prea strâns

Foarte multe femei au dureri de cap atunci când îşi prind părul în coadă sau şi-l împletesc.  Încearcă să îţi faci un coc lejer, fără a crea prea multă tensiune pentru scalp.

8. Eşti alergică la anumite parfumuri şi arome

În acest caz nu poţi face altceva decât să fii atentă care sunt aromele care îţi dau dureri de cap. Este un lucru mai puţin cunoscut, dar poţi fi alergic la anumite mirosuri şi arome. Dacă treci pe lângă biroul unei colege, simţi mirosul parfumului şi imediat de loveşte o durer de cap nu îţi imaginezi o corelaţie între cele două.  Cele mai des întâlnite alergii includ benzina, tutunu şi – din păcate – parfumul! Pentru a evita durerile de cap cauzate de acestea, păstrează uleiuri esenţiale de levănţică sau de mentă în geantă. Ambele au propietăţi terapeutice de relaxare şi ameliorează durerile de cap!



Citește și:
Aşa scapi rapid şi sigur de migrene!
5 moduri de a scăpa de migrene fără pastile
Persoanele care suferă de migrene au, de obicei, anomalii cerebrale
GANDUL.RO: Filmul complet al asasinării lui Emi Pian! Ce s-a...
EVZ.RO: Paradoxul timpului. Călătoria în timp nu este posibilă....
CAPITAL.RO: Salariu de 30.000 de lei pe lună în România! NU...
IMPACT.RO: Cum trece Răzvan Simion peste despărțirea de Lidia...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Zeificat de Sergiu Nicolaescu, sub numele comisarul...
Exclusiv Online - 14.04.2016
Mihaela Bilic: Acesta este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să slăbiți, puteți consuma, fără limită de cantitate, indiferent câtă grăsime are Doctorulzilei.ro Mihaela Bilic: Acesta este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să...
Teorii ale conspirației reduc supremația noului și temutului coronavirus Infoactual.ro Teorii ale conspirației reduc supremația noului și temutului coronavirus
Un cățel, urmărit pe autostradă de zeci de agenți! Cursa a fost infernală Animalzoo.ro Un cățel, urmărit pe autostradă de zeci de agenți! Cursa a fost infernală
Kamara vorbește despre starea de sănătate a fiului său Substantial.ro Kamara vorbește despre starea de sănătate a fiului său
Filmul complet al asasinării lui Emi Pian! Ce s-a întâmplat, de fapt, la partida de barbut în urma căruia a fost asasinat Gandul.ro Filmul complet al asasinării lui Emi Pian! Ce s-a întâmplat, de fapt,...
Leacul natural pentru tiroidă. Are nenumărate beneficii pentru organismul tău. Cum îl consumi corect VoxBiz.ro Leacul natural pentru tiroidă. Are nenumărate beneficii pentru organismul...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
BREAKING NEWS! Ce a pățit asasinul lui Emi Pian, la doar câteva ore după ce l-a înjunghiat mortal BREAKING NEWS! Ce a pățit asasinul lui...
Raed Arafat, declarația care aruncă în...
Schimbări MAJORE în Educație! Discipline...
ApropoTv.ro
Netflix anunţă ultima parte a serialului La Casa de Papel Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
De ce s-au reunit Jennifer Aniston, Courteney...
Go4it.ro
Tăia un copac cu drujba când a auzit un țipăt. A scăpat unealta de spaimă când a văzut ce e Tăia un copac cu drujba când a auzit un...
Descoperire terifiantă făcută în pompa...
Pilota drona peste un hotel, când a suprins...
ProMotor.ro
O nouă reclamă controversată afectează reputația unei mărci din grupul Volkswagen. Imaginea cu fetița care a scandalizat opinia publică mondială O nouă reclamă controversată afectează...
Cum păcălesc românii barierele din parcările...
Un șofer a rămas fără permis din cauza...
Descopera.ro
Cele mai SIMPLE și rapide REMEDII pentru calmarea pielii arse de Soare Cele mai SIMPLE și rapide REMEDII pentru...
Un PESCAR rus a făcut o descoperire URIAȘĂ...
Din ce CAUZĂ poți să faci Alzhemier,...
ULTIMA ORĂ
Tăia un copac cu drujba când a auzit un țipăt. A scăpat unealta de spaimă când a văzut ce e

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .