Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

8 lucruri neaşteptate care ţi-ar putea cauza dureri de cap

Câteodată te trezeşti cu o durere îngrozitoare de cap şi nu ai niciun niciun dubiu în privinţa cauzei (încă un pahar de vin părea o idee bună!). Dar,  alte dăţi te simţi ca şi cum ai fi fost lovită cu un ciocan şi nu ai nici cea mai mică idee care ar putea fi cauza. 

Iată 8 cauze neaşteptate ale durerilor de cap pe care poţi încerca să le eviţi.

1. Consumi prea mulţi sulfiţi

Alimentele afumate, murate sau confiate cum ar fi mezelurile sau brânzetutile conţin de multe ori sulfiţi care pot dilata vasele sangvine şi cauza dureri de cap. Pentru a identifica alimentele  problematice încearcă să ţii un jurnal alimentar pentru câteva zile.

2. Nu bei suficientă apă

Chiar dacă petreci toată ziua la birou poţi fi deshidratată. Deshidratarea poate duce a dureri groaznice de cap (pe lângă stări de greaţă şi dureri musculare). Cea  mai simplă soluţie? Încearcă să ai tot timpul lângă tine o sticlă de apă şi bea pe parcursul zilei.

3. Îţi forţezi ochii

Pentru început – când ai fost ultima dată la un control oftalmologic? Dacă îţi forţezi ochii când citeşti sau lucrezi, ia în calcul o vizită la doctor. În momentul în care îţi suprasoliciţi ochii sau ai dificultăţi în a vedea obiectele aflate la distanta se crează tensiune în jurul ochilor şi a frunţii ce poate conduce la dureri de cap.

4. Lucrezi prea mult la computer

Privitul unui ecran luminos zi de zi pune o tensiune imensă pe ochii tăi şi, în consecinţă, pe cap. Încearcă să iei pauze cât  mai des pentru a-ţi odihni ochii. Un alt lucru pe care l-ai putea face este să ai un protector de ecran care îţi protejeze vederea.

5. Prea mult stres

Stresul în sine nu este neapărat cauza durerilor de cap. Mai degrabă, reacţiile organismului tău la situaţii stresante (lipsa somnului, alimentaţie necorespunzătoare, anxietate) pot declanşa migrene. Gândeşte-te ce activităţi te relaxează – yoga, meditaţie, citit, serialele preferate – şi fă-ţi timp pentru tine.

6. Ia în calcul şi schimbările hormonale

Simpla schimbare a anticoncepţionalelor poate să îţi afecteze nivelul de estrogen şi să cauzeze dureri de cap. Dacă ai observat o legătură între cele două discută cu medicul tău ginecolog. Poţi încerca anticoncepţionale cu un nivel scăzut de estrogen.

7. Îţi prinzi părul prea strâns

Foarte multe femei au dureri de cap atunci când îşi prind părul în coadă sau şi-l împletesc.  Încearcă să îţi faci un coc lejer, fără a crea prea multă tensiune pentru scalp.

8. Eşti alergică la anumite parfumuri şi arome

În acest caz nu poţi face altceva decât să fii atentă care sunt aromele care îţi dau dureri de cap. Este un lucru mai puţin cunoscut, dar poţi fi alergic la anumite mirosuri şi arome. Dacă treci pe lângă biroul unei colege, simţi mirosul parfumului şi imediat de loveşte o durer de cap nu îţi imaginezi o corelaţie între cele două.  Cele mai des întâlnite alergii includ benzina, tutunu şi – din păcate – parfumul! Pentru a evita durerile de cap cauzate de acestea, păstrează uleiuri esenţiale de levănţică sau de mentă în geantă. Ambele au propietăţi terapeutice de relaxare şi ameliorează durerile de cap!

Citește și:
Aşa scapi rapid şi sigur de migrene!
5 moduri de a scăpa de migrene fără pastile
Persoanele care suferă de migrene au, de obicei, anomalii cerebrale


Exclusiv Online - 14.04.2016
Citește pe descopera.ro
VIDEO. ''EXTRATEREŞTRII sunt chiar sub nasul nostru!'' Cel mai mare partener al NASA dezvăluie ceea ce oficialii americani ţin la SECRET VIDEO. ''EXTRATEREŞTRII sunt chiar sub nasul nostru!'' Cel mai mare partener...
O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ unul dintre momentele cheie din istoria Daciei O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

În luna august s-ar putea ca toate lucrurile să vă apară într-o lumină minunată. Conjuncţia astrelor stârneşte imaginaţia şi entuziasmul. Aşteptaţi o veste importantă sau căutaţi un răspuns...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară superbă din Europa caută cu DISPERARE IMIGRANŢI care să vină să se stabilească la ei pentru că nu mai au muncitori Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară...
Cine sunt FRAŢII care au CREAT cea mai...
Mediafax.ro
Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS” va trece pe lângă Pământ. Anunţul făcut de NASA Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS”...
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt:...
Bloomberg: Activele celor mai bogate familii...
Gandul.info
Mărturii şocante din camera morţii. „Îmi ARDE braţul drept. Simt gustul injecţiei letale” / Martorii la execuţie au rămas marcaţi pe viaţă: „Sunt mielul de sacrificiu al Domnului. Sper ca într-o zi să...” Mărturii şocante din camera morţii. „Îmi...
Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul...
Adevăratul HANNIBAL LECTER, închis pe...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Secretele vieţii lui Liviu Dragnea în puşcărie! Cât munceşte, ce vizite primeşte şi cum se îmbracă faţă de restul deţinuţilor! Secretele vieţii lui Liviu Dragnea în...
Anunţ istoric al patronului FCSB: Gigi...
Maghiarii îi cer să trădeze! Povestea...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
NOKIA pregăteşte o SURPRIZĂ pentru fanii telefoanelor sale. Cum reuşesc finlandezii să concureze cu Apple, Samsung şi Huawei NOKIA pregăteşte o SURPRIZĂ pentru fanii...
TELEFONUL ANULUI a ajuns în România. Iată...
O nouă INOVAŢIE de la APPLE: IPHONE 11...
ProMotor.ro
Care e principala cauză ale exploziei anvelopei. GREŞEALA pe care o fac toţi şoferii, care îi pune în pericol Care e principala cauză ale exploziei anvelopei....
Cu o banală SÂRMĂ hoţii i-au deschis...
Un nou examen MEDICAL pentru şoferi. Dacă...
Descopera.ro
GREŞEALA majoră pe care mulţi o fac în TIMPUL sexului. ''NU aşa trebuie'' GREŞEALA majoră pe care mulţi o fac în...
GESTUL româncelor de altă dată care înnebunea...
Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere....
ULTIMA ORĂ
Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS” va trece pe lângă Pământ. Anunţul făcut de NASA

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.