Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

6 beneficii ale uleiului de cocos

Uleiul de cocos este unul dintre puţinele alimente care pot fi clasificate ca "superaliment". Beneficiile sale includ pierderea în greutate, mai buna funcţionare a creierului sau asigurarea sănătăţii pielii. Aici sunt 6 beneficii impresionante pentru sănătate ale uleiului de nucă de cocos.

Uleiul de cocos conţine acizi graşi cu proprietăţi medicinale puternice

Uleiul de cocos a fost subapreciat în trecut deoarece conţine grăsimi saturate. De fapt, uleiul de cocos este unul dintre cele mai bogate surse de grăsimi saturate cunoscute de om, aproape 90% dintre acizii graşi fiind saturaţi. Cu toate acestea noile date arată faptul că grăsimile saturate sunt în mare parte inofensive. De asemenea, multe studii au confirmat faptul că nu s-a găsit nicio legătură cu bolile de inimă. În plus, uleiul de nuca de cocos nu conţine grăsimi saturate asemănătoare celor pe care le găsiţi în brânză sau friptură.

Populaţiile care consumă ulei de cocos sunt mult mai sănătoase

Nuca de cocos este un aliment exotic în lumea occidentală, consumată în primul rând de oameni conştienţi debeneficiile de sănătate ale acesteia. Cu toate acestea, în unele părţi ale lumii nuca de cocos este un aliment pe care oamenii l-au integrat în dietele lor timp de mai multe generaţii. Cel mai bun exemplu de o astfel de populaţie este Tokelauans, care trăiesc în Pacificul de Sud. Ei obţin peste 60% din caloriile lor zilnice din nuci de cocos si sunt cei mai mari consumatori de grăsimi saturate din lume.

Uleiul de cocos poate ajuta la arderea grăsimilor

Obezitatea este în prezent una dintre cele mai mari probleme de sănătate la nivel mondial. În timp ce unii specialişti cred că obezitatea este doar o problemă care ţine de calorii, alţii consideră faptul că sursele acestor calorii sunt cu adevărat cele importante. Trigliceridele cu lanţ mediu (MCT) din uleiul de nucă de cocos pot creşte arderea caloriilor.

Uleiul de cocos poate ucide microorganisme dăunătoare

Aproape 50% din acizii graşi din uleiul de cocos sunt compuşi din acid lauric 12-carbon. Atunci când acidul lauric este digerat se formează o substanţă numită monolaurină. Atât acidul lauric cât şi monolaurina pot ucide agenţii patogeni dăunători, cum ar fi bacteriile, virusurile şi ciupercile. De exemplu, aceste substanţe s-au dovedit eficiente în uciderea bacteriilor Staphylococcus aureus (un agent patogen foarte periculos) şi bacteriile de drojdie Candida albicans, o sursă comună de infecţii cu drojdie la oameni.

Uleiul de cocos poate reduce senzaţia de foame, ajutându-vă să mâncaţi mai puţin

O caracteristică interesantă a uleiului de nucă de cocos este că poate reduce foamea. Acest lucru poate avea legătură cu modul în care acizii graşi din el sunt metabolizaţi, deoarece cetonele pot avea un efect de reducere a apetitului.

Uleiul de cocos e eficient pentru sănătatea pielii şi a părului

Acest ulei nutritiv a fost folosit de secole pentru păr şi compoziţia sa unică de grăsime este deosebit de benefică. Acesta poate fi folosit drept mască de păr sau tratament pentru calmarea firelor rebele. Aceleaşi proprietăţi fac ca uleiul de nucă de cocos să fie deosebit de bun şi pentru piele. Mulţi oameni consideră faptul că acesta este un hidratant natural eficient. Proprietăţile sale naturale antioxidante sunt un ajutor de nădejde în stoparea ridurilor şi iritarea pielii.



Citește și:
Ulei de cocos: piele hidratată şi ajutor pentru digestie!
Masajul cu ulei de cocos - remediul perfect împotriva stresului şi a ridurilor!
Untul de Shea: beneficii pentru piele şi păr
Exclusiv Online - 21.09.2016
Citește pe descopera.ro
Marele MISTER al celebrului fluviu NIL care a contrariat cele mai strălucite minţi timp de sute de ani a fost în sfârşit ELUCIDAT şi este de-a dreptul fascinant Marele MISTER al celebrului fluviu NIL care a contrariat cele mai strălucite...
Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe corp i-a ALARMAT pe cercetătorii ruşi - VIDEO Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe corp i-a ALARMAT pe cercetătorii...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
Romania deţine 60% din rezerva totală din Europa a celei mai dorite RESURSE de pe PLANETĂ şi cu toate astea românii o ignoră Romania deţine 60% din rezerva totală...
Crăciunul nu vine cu veşti bune pentru...
Doi români au făcut afacerea secolului:...
BusinessMagazin.ro
Este OFICIAL: Un nou miliardar în România. Cine este şi cum şi-a făcut imperiul colosal Este OFICIAL: Un nou miliardar în România....
Cea mai periculoasă BOALĂ A SECOLULUI...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis copiilor sub patru ani. Este folosit pentru scăderea febrei, dar poate declanşa o maladie fatală Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis...
Previziunile Babei Vanga. Ce ne aşteaptă...
Nostradamus şi Baba Vanga, viziuni incredibile...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Imagini fierbinți cu Andreea Marin într-o revistă pentru bărbați! Nu ai mai văzut-o așa pe 'Zâna Surprizelor'! S-a văzut TOT. Era atât de senzuală Imagini fierbinți cu Andreea Marin într-o...
FOTO. Asta da lovitură: Mirela Vaida s-a...
Cum arată actrița Maria Dinulescu la 38...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Go4it.ro
S-au căsătorit după doi ani de iubire. La două săptămâni după nuntă, tânăra soţie a cerut DIVORŢUL. Motivul e incredibil. „Nu ştiu dacă e de râs sau de plâns. Altele s-ar bucura!” S-au căsătorit după doi ani de iubire....
Un politician riscă 3 ani de ÎNCHISOARE...
Fratele lui PABLO ESCOBAR a lansat un telefon...
ProMotor.ro
Cei de la RAR au rămas uimiţi când au văzut ce maşină a venit pentru înmatriculare – GALERIE FOTO Cei de la RAR au rămas uimiţi când au...
SKODA la testele EuroNCAP. Ce notă a primit...
Această rusoaică s-a urcat în lift fără...
Descopera.ro
Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe corp i-a ALARMAT pe cercetătorii ruşi - VIDEO Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe...
SF-ul a devenit realitate şi poate provoca...
Identitatea SPIONULUI sovietic care a FURAT...
ULTIMA ORĂ
Cine este omul care îl făcea să TREMURE de frică pe Mike Tyson: „Împietream când rămâneam singur cu el”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.