Foto: pexels Zahărul adăugat Carbohidrații rafinați și zahărul adăugat ar trebui evitați sau reduși în dieta pacienților cu artrită, iar asta pentru că sunt inflamatori și pot declanșa artrita și exacerba durerea. Asta nu înseamnă că trebuie să renunți la desert pentru totdeauna, dar o idee excelentă ar fi să-ți monitorizezi cantitatea de zahăr adăugat pe care o consumi și să optezi pentru surse naturale precum fructe.