Capacitatea cognitivă Un nou raport al cercetătorilor de la Universitatea Basel din Elveția și Universitatea Tsukuba din Japonia arată că sporturile care presupun coordonarea cu alți jucători, precum tenis sau fotbal au efecte grozave asupra abilităților cognitive spre deosebire de activitățile de fitness. În acest raport au fost analizate 80 de studii care au acoperit o varietate de tipuri și aspecte ale exercițiilor, inclusiv forța de antrenament, rexistența și intensitatea, dar și impactul lor. În timp ce toate tipurile de exerciții au crescut abilitățile cognitive, cel mai mare beneficiu a venit din combinarea unui set complex de mișcări și interacțiuni cu alți jucători. Beneficiile crescute au venit sub forma creșterii unor noi celule în creier și a conexiunilor neurale în lobul frontal.