Turmeric latte Probabil ai mai auzit că un pahar cu lapte cald te poate calma, dar nu întotdeauna laptele este un ideal în acest sens pentru că poate produce un disconfort digestiv, mai ales dacă ai o sensibilitate la produsele lactate. Există alternative însă: turmeric latte-ul. Optează pentru lapte vegetal, de migdale, caju sau ovăz și încălzește-l cu o linguriță de turmeric. Amestecă, adaugă miere de manuca și puțină scorțișoară deasupra. Această combinație are un efect antiinflamator, iar mierea de manuca este ideală pentru tractul gastrointestinal și sănătatea imunitară.