Înapoi la prima pagină
Post intermitent: metoda 16:8 Metoda 16:8 presupune să ții post timp de 16 ore (indicat pentru bărbați, în timp ce pentru femei sunt indicate 14-15 ore). În fiecare zi trebuie să urmezi acest stil alimentar, iar în restul de 8-10 ore trebuie să ai cel puțin 2-3 mese.
Poza 1 / 7

6 tipuri de post intermitent

Alte galerii foto
Natalia Sîrbu: „Extensiile de gene sunt un must have, dar în ultimii ani s-a exagerat cu densitatea lor, astfel multe persoane au preconcepții greșite și le “vizualizează” eronat…” INTERVIU EXCLUSIV
Îngrijire Frumusețe
Natalia Sîrbu: „Extensiile de gene sunt un must have, dar în ultimii ani s-a exagerat ...
Experții în oncologie ne spun ce trebuie să mâncăm și să bem pentru a ne feri de cancer: „Evitați aceste două lucruri!”
Sănătate
Experții în oncologie ne spun ce trebuie să mâncăm și să bem pentru a ne feri de cancer: ...
Dieta lui Lili Sandu la 44 de ani | Alimentul la care a renunțat pentru totdeauna
Vedete
Dieta lui Lili Sandu la 44 de ani | Alimentul la care a renunțat pentru totdeauna
Motivul pentru care Denisa Tănase nu a devenit mamă până acum. Ce a declarat fosta solistă a trupei Bambi
Vedete
Motivul pentru care Denisa Tănase nu a devenit mamă până acum. Ce a declarat fosta solistă ...
Recomandari video
Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being
Video
Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being
Tratamentul personalizat în cancerul colorectal
Video
Tratamentul personalizat în cancerul colorectal
De la diagnostic, la tratamentul multimodal al cancerului
Video
De la diagnostic, la tratamentul multimodal al cancerului
Tratamentul personalizat în cancerul de sân
Video
Tratamentul personalizat în cancerul de sân
*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare