Rezultat analiza FSH
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, la aceasta valoare a FSH, probabil ca ati intrat la menopauza. citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Alimentaţia copiilor mici de Sărbători - există variante de cozonac, de ciocolată, de sarmale permise

foto 123RF foto 123RF

Vin Srbtorile de iarn. La romni aceast perioad este marcat i prin preparate culinare specifice. Proaspeii prini au multe griji n general legate de alimentaia copilului mic zi de zi, dar mai ales n pragul Srbtorilor de Iarn. Ce e de fcut la reuniunile de familie cnd este posibil ca unele rude s i mai dea micuului puin ciocolat, sarmale sau cozonac pentru c se uit cu poft? Dr. Iulia Balint - medic pediatru ne lmurete care sunt variantele sntoase pentru copii.

CSD: Ce facem cu rudele care i mai dau din cnd n cnd copilului sarmale, cozonac, ciocolat?

Dr. Iulia Balint: n primul rnd trebuie s tim c absolut orice se poate gti aa nct s fie sntos pentru copil de orice vrst, chiar i cei sub un an (dar nu sub 6 luni). Reete exist. Sarmale fr afumtur, cu carne slab tocat de noi n cas la care nu s-au clit ingredientele pot fi consumate i de ctre copii. Exist reete de cozonac fr zahr, fr cacao. Sunt i reete de ciocolat bune chiar i pentru bebelui peste 6 luni. Se combin avocado cu puin carob i gata ciocolata. Aa c dac avem variantele baby-friendly ale acestor preparate tradiionale nu exist scuza c micuii poftesc. Ideal ar fi s gtim cu toii sntos i mncm sntos toat familia. Avocado n loc de maionez n salata boeuf aduce un plus grsimi sntoase. i evitm oul crud care este un risc la orice vrst. Discuia se poate lungi, este nevoie de o reeducare alimentar a familiilor n Romnia. Desigur dac necunoscui n parc ofer dulciuri din comer, chipsuri etc cred c putem s plecm de acolo fr s i dm copilului mncare nesntoas.

Alimentaia copiilor mici - de unde cumprm carnea pentru copii

CSD: Un alt subiect care preocup muli prini este - cum s alegem carnea pentru copilul mic?
Dr. Iulia Balint:
Eu recomand s se citeasc eticheta nainte. Dup prerea mea, mai bine cumprai produse locale dect produsele importate de la mare distan. Exemplu o carne bio a crui animal a crescut n ara X, sacrificat i tranat n ara Y, adus i ambalat n Romnia nu este cu nimic superioar unei crni al crui animal a crescut pe pune la noi, sacrificat, tranat, ambalat i vndut aici. i la fructe i legume. Local versus de sezon, versus distan mare Prefer s cumpr local. i la noi au aprut foarte multe ferme mici i magazine online de unde ne putem aproviziona cu carne, ou, lactate, legume fructe crescute responsabil.

CSD: Ce prere ai despre bebeluii i copiii vegetarieni?
Dr. Iulia Balint:
Aici sunt dou aspecte. Cine decide acest vegetarianism? Da, aud des de copii care refuz carnea mult timp. Dar i cazul 2: familia vegetarian, vegan sau raw vegan i decide pentru copil. Neintrnd n discuii amnunite pot spune ca fiind vorba de un organism n cretere i un necesar special de nutrieni , dac se insist s fie vegetarian (sau el singur), este posibil, dar cel mai bine ar fi s se plnuiasc un plan alimentar n detaliu cu un nutriionist. Mai ales la cineva vegan sau chiar raw vegan. Altfel este riscant i putem afecta creterea i dezvoltarea fizic i intelectual a copilului.

Alimentaia copiilor mici - ciocolata cu msur

CSD: Mulumim pentru ideea de ciocolat din avocado i carob. ns ciocolata adevrat strnete multe pasiuni. Ce facem cu copiii. Le dm ciocolat?
Dr. Iulia Balint:
Putem s trim fr ciocolat, mai ales la copilul mic. Cacao plus zahr nu este o combinaie foarte bun. Vrem n primii ani de via ai copilului s cultivm anume gusturi i preferine. El este un viitor adult,iar preferina pentru zahr se nva. Dac trebuie (e Crciun, o ocazie special), nu alegei o ciocolat pentru copii - au cel mai mult zahr. Alegei una de calitate, care s nu aib ulei de palmier industrial adugat. i limitai cantitatea.

CSD: Apropo de vicii. Sunt muli copii care nu accept s mnnce dac nu se uit la desene animate. Este bine, nu este bine? Cum scpm de acest obicei?
Dr. Iulia Balint
: Nu este absolut deloc OK din foarte multe motive. Dup cum am zis n primii ani de via vrem s cultivm obiceiuri bune. Iar obiceiul de a nu fi atent la ce i ct mnnci este unul dintre cele mai duntoare. Pentru c nu va nva senzaia de saietate i foame cum trebuie, iar rezultatul, mai trziu va fi un copil-adolescent-adult cu probleme de nutriie. Poate prinilor li se pare ca nu este aa, c un copil de un an tie s se opreasc cnd e stul, dar asta nu ine mult, iar cu timpul va fi din ce n ce mai greu de renunat la obiceiul de a mnca la desene. Orice nv are i dezv i cu ct mai devreme cu att mai bine. Nu exist absolut niciun avantaj faptul c un copil mnnc o linguri n plus n faa tabletei. Avem doar dezavantaje.

Citește și:
Reţete de supe sănătoase pentru copii şi bebeluşi: cum alegi ingredientele?
Hidratarea la copii: reguli pe vârste
Sistemului imun la copii: semnale de alarmă şi tipuri de boli frecvente


Exclusiv Online - 20.12.2018
Citește pe descopera.ro
Alexandru Ioan CUZA şi una dintre cele mai mari CONSPIRAŢII din istoria României Alexandru Ioan CUZA şi una dintre cele mai mari CONSPIRAŢII din istoria...
TOP 10 filme pe care toată lumea ar trebui să le VADĂ cel puţin o dată - VIDEO TOP 10 filme pe care toată lumea ar trebui să le VADĂ cel puţin o...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Vă atrag foarte mult distracţiile şi v-aţi propus să nu pierdeţi niciun prilej în a le dovedi celorlaţi că ştiţi să trăiţi. Pe plas socio-profesional se bun ale baze ale evoluţiei dumneavoastră...citește mai departe

×

Zf.ro
SOLUŢIA la criza forţei de muncă din România. Cum puteţi fi plătiţi cu salarii de mii de lei. Oricine poate face asta, şi este EXTREM de bănos SOLUŢIA la criza forţei de muncă din...
ATAC fără precedent de la Mega Image în...
ULTIMĂ ORĂ: Una dintre cele mai mari actriţe...
BusinessMagazin.ro
Cel mai sărac oraş din România, adus în paragină de o fraudă masivă cu fonduri europene. Localnicii emigrează pe capete Cel mai sărac oraş din România, adus...
Începe construcţia autostrăzii pe care...
Mediafax.ro
Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată după ce a fost victima unui ATAC rasial în Marea Britanie. Motivul HALUCINANT pentru care o badă de adolescenţi au bătut-o cu bestialitate Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată...
Momente de cumpănă pentru Liviu Dragnea....
ANCHETA ia o altă TURNURĂ. Poliţia oferă...
Gandul.info
Unui bărbat, care stătea la o terasă, i s-a făcut milă de un om al străzii. L-a chemat la el şi i-a dat CARDUL lui şi PIN-ul: Mergi la un bancomat şi scoţi 20 de lire/ Ce a urmat este ULUITOR | VIDEO VIRAL Unui bărbat, care stătea la o terasă,...
Un bărbat din Brăila a vrut să îşi...
Preotul a chemat după slujbă o ENORIAŞĂ,...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Simona Halep are un nou antrenor şi tocmai a confirmat totul! Prima reacţie a fostului lider mondial BREAKING NEWS: Simona Halep are un nou antrenor...
BREAKING NEWS: Nu e nimic de făcut atunci...
Crimă înspăimântătoare! I-a violat...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Un tânăr de 18 ani ar putea sta în ÎNCHISOARE 28 de ani pentru o fotografie de pe Facebook Un tânăr de 18 ani ar putea sta în ÎNCHISOARE...
Acest telefon chinezesc cu nume ciudat ar...
Primul GALAXY FOLD filmat de un utilizator!...
ProMotor.ro
RABLA 2019. Preţuri foarte bune la toate modelele Dacia! Uite oferta completă RABLA 2019. Preţuri foarte bune la toate...
LOCURILE DE PARCARE de pe stradă S-AR PUTEA...
Un şofer şi-a cumpărat o maşină RULATĂ...
Descopera.ro
DESCOPERIREA care răstoarnă toate cunoştinţele despre geografie. S-a găsit un nou continent DESCOPERIREA care răstoarnă toate cunoştinţele...
Camerele NASA au înregistrat un fenomen...
Descoperirea SECOLULUI! Mormântul lui Tutankhamon...
ULTIMA ORĂ
IMAGINI ŞOCANTE. Copii terorizaţi de o învăţătoare din Capitală care s-a filmat când ţipă la ei | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.