Elixirul tinereții există! Ce să pui în cafea să scapi de riduri. Ingredientul din farmacii care încetinește procesul de îmbătrânire

Pentru mulți oameni, cafeaua de dimineață este un ritual indispensabil. Recent, însă, acest obicei zilnic a atras atenția specialiștilor în sănătate și neuroștiință, după ce un cunoscut cercetător a sugerat că un ingredient aparent banal ar putea contribui la încetinirea procesului de îmbătrânire și la reducerea ridurilor fine.

Recomandarea unui neurocercetător: colagenul în cafea

Robert Love, neurocercetător cunoscut pentru conținutul său educațional din mediul online, susține că adăugarea peptidelor de colagen în cafea ar putea avea beneficii semnificative pentru piele și organism. Potrivit acestuia, colagenul este unul dintre cele mai eficiente suplimente pentru susținerea sănătății pielii, fiind deja popular în rândul celebrităților și frecvent menționat pe rețelele sociale.

Citește și: Semne că ai lipsă de colagen: Ce îți transmite corpul când acest element esențial scade

Recomandări

11 alimente pe care persoanele peste 55 de ani ar trebui să le includă în dieta…

Slăbești greu? Vinovate pot fi aceste alimente sănătoase

De ce este importantă calitatea cafelei

Un aspect esențial subliniat de Robert Love este alegerea cafelei organice. Cafeaua convențională poate conține pesticide, substanțe care ar putea avea efecte negative asupra creierului și sănătății generale. De asemenea, el recomandă utilizarea apei distilate, pentru a evita impuritățile care pot influența calitatea băuturii finale.

Cum trebuie ales colagenul

Nu orice colagen este potrivit. Specialistul insistă asupra alegerii unui colagen provenit din surse „grass-fed” sau „pasture-raised”, adică de la animale hrănite natural. În plus, suplimentul ar trebui să fie testat de terți, pentru a garanta puritatea și calitatea ingredientelor.

Un alt criteriu important este conținutul de vitamina C și acid hialuronic. Vitamina C este necesară pentru ca organismul să poată utiliza eficient colagenul, iar acidul hialuronic contribuie la hidratarea, elasticitatea și aspectul plin al pielii.

@robertwblove Add this one ingredient to your coffee to reduce wrinkles. #collagen #sponsored #microingredients #blackfriday ♬ original sound – Robert Love

Ce efecte are colagenul asupra pielii, susținute de cercetări

Conform National Institutes of Health, studiile indică faptul că administrarea orală de colagen poate crește nivelul de hidratare al pielii, în special la nivelul stratului cornos. De asemenea, s-a observat o îmbunătățire a elasticității pielii și o reducere a ridurilor și a texturii aspre.

Colagenul stimulează fibroblastele și proteinele matricei extracelulare, esențiale pentru menținerea fermității pielii. Totuși, cercetătorii subliniază că sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma pe deplin toate aceste efecte.

Reacțiile publicului și limitele suplimentelor

Videoclipul în care este prezentată această recomandare a strâns mii de vizualizări, iar mulți utilizatori au declarat că au observat diferențe vizibile după ce au adăugat colagen în cafea timp de câteva săptămâni.

Cu toate acestea, este important de menționat că niciun supliment nu poate opri complet procesul de îmbătrânire. Introducerea colagenului în dietă ar trebui privită ca o măsură de susținere, nu ca o soluție miraculoasă. Consultarea unui medic sau a unui specialist în sănătate este recomandată înainte de a începe orice nou regim de suplimente.

Foto: shutterstock