Ce să bei zilnic ca să slăbești 3 kilograme în 5 zile. Ingredientul pe care îl găsești în orice piață și costă doar 1 leu

Te pregătești să îmbraci costumul de baie sau ai un eveniment important unde vrei să arăți impecabil? Dacă te întrebi cum poți scăpa rapid de câteva kilograme în plus, există o soluție naturală, adesea trecută cu vederea: pătrunjelul.

Pătrunjelul – mai mult decât un simplu condiment

Cunoscut pentru proprietățile sale terapeutice, pătrunjelul este o adevărată sursă de vitamine și minerale: vitamina C, vitamina K, vitamina A, fier și potasiu. Are efect antioxidant, ajutând la protejarea celulelor de deteriorare, stimulează eliminarea toxinelor și susține sistemul imunitar. În plus, are proprietăți diuretice, ceea ce înseamnă că ajută la eliminarea excesului de apă din organism, reducând balonarea.

Rețeta băuturii cu pătrunjel

Ai nevoie doar de două ingrediente:

Recomandări

Delicii de Crăciun care pot avea și beneficii pentru sănătate. Ce spun experții

Ingredientul din cozonacul de Crăciun care îți poate da dureri de stomac

• 5 linguri de pătrunjel proaspăt tocat

• 1 litru de apă

Fierbe apa, apoi toarn-o peste pătrunjelul tocat. Lasă amestecul la infuzat aproximativ 20 de minute, pentru ca substanțele active să se transfere în apă. Strecoară băutura și consum-o încet, preferabil dimineața, pe stomacul gol. Prepară băutura proaspătă în fiecare zi, pentru efecte maxime.

Cum funcționează

Băutura cu pătrunjel are multiple beneficii:

• Stimulează scăderea în greutate, prin eliminarea excesului de apă și toxine

• Reglează digestia, datorită conținutului bogat de fibre

• Poate reduce nivelul colesterolului și susține sănătatea cardiovasculară

Se recomandă consumul zilnic timp de cinci zile consecutive, urmat de o pauză. Ca în cazul oricărui supliment alimentar, este indicat să consulți medicul înainte, mai ales dacă urmezi un tratament sau ai afecțiuni cronice. Pătrunjelul poate interacționa cu anumite medicamente.

O soluție naturală, ușor de integrat

Un stil de viață echilibrat, cu alimentație corectă și mișcare regulată, rămâne cheia unor rezultate durabile. Însă astfel de remedii naturale, precum infuzia de pătrunjel, pot fi un sprijin excelent în drumul către o stare de bine și un plus de încredere în tine. Încearcă și tu și bucură-te de rezultate!

Sursa: citymagazine.si

Sursa foto: Shutterstock