galerie

De câtă mişcare ai nevoie pentru a arde caloriile din cele mai populare gustări?


  • Băuturi răcoritoare  (330 ml) – 138 calorii: mers pe jos – 26 de minute; alergat – 13 minute.
  • Baton de ciocolată – 229 calorii: mers pe jos – 42 de minute; alergat – 22 minute.
  • Sandviş cu şuncă sau cu pui – 445 calorii: mers pe jos – 1 oră şi 22 de minute; alergat – 42 minute.
  • Un sfert de pizza mare – 449 calorii: mers pe jos – 1 ora si 23 de minute; alergat – 43 minute
  • Un capuccino – 290 calorii: mers pe jos – 53 de minute; alergat – 28 de minute
  • O pungă de chipsuri – 171 calorii: mers pe jos – 31 minute; alergat – 16 minute
  • Alune prăjite (50g) – 296 calorii: mers pe jos – 54 de minute;  alergat – 28 de minute
  • Rulouri cu scorţişoară - 420 de calorii :mers pe jos:31 de minute, alergat: 16 minute
  • Un bol cu cereale – 172 de calorii: mers pe jos: 31 de minute, alergat: 16 minute
  • Brioşă cu afine – 256 calorii: mers pe jos: 48 de minute, alergat: 25 minute
Băuturi răcoritoare (330 ml) – 138 calorii: mers pe jos – 26 de minute; alergat – 13 minute.
1/1