Zer praf

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 2,9
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.149
Acid glutamic g 2.096
Alanină g 0.506
Arginină g 0.327
Histidină g 0.23
Cistină g 0.211
Valină g 0.579
Prolină g 0.699
Serină g 0.541
Fenilalanină g 0.386
Glicină g 0.211
Triptofan g 0.241
Treonină g 0.59
Izoleucină g 0.581
Leucină g 1.116
Lizină g 1.008
Metionină g 0.221
Tirozină g 0.3
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.149
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.021
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.342
Colesterol mg 3
Macronutrienți
Apă g 3.51
Aport caloric / Energic total kcal 339
Carbohidraţi (total) g 73.45
Glucide/Zaharuri (total) g 73.45
Lipide / Grăsimi (total) g 0.54
Proteine g 11.73
Minerale
Calciu mg 2054
Cupru mg 0.05
Fier mg 1.24
Fosfor mg 1349
Magneziu mg 199
Mangan mg 0.015
Potasiu mg 2289
Seleniu µg 27.3
Sodiu mg 968
Zinc mg 6.31
Fitonutrienți
Beta caroten µg 1
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 225
Retinol µg 17
Vitamina A, IU IU 59
Vitamina A, RAE µg 17
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.622
Vitamina B12 µg 2.5
Vitamina B2 - Riboflavină mg 2.06
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.16
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 5.632
Vitamina B6 mg 0.62
Vitamina C mg 0.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 33

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Tenul gras: îngrijire, curățare, ingrediente pe care să le folosești