Tortilla de porumb

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 enchilada 19
1 tortilla 24
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.403
Acid glutamic g 1.087
Alanină g 0.434
Arginină g 0.289
Histidină g 0.177
Cistină g 0.105
Betaină mg 0.4
Valină g 0.294
Prolină g 0.506
Serină g 0.275
Fenilalanină g 0.285
Glicină g 0.238
Triptofan g 0.042
Treonină g 0.218
Izoleucină g 0.208
Leucină g 0.711
Lizină g 0.163
Metionină g 0.121
Tirozină g 0.236
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.692
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.419
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.453
Macronutrienți
Apă g 45.89
Aport caloric / Energic total kcal 218
Carbohidraţi (total) g 44.64
Fibre (total) g 6.3
Glucide/Zaharuri (total) g 0.88
Lipide / Grăsimi (total) g 2.85
Proteine g 5.7
Minerale
Calciu mg 81
Cupru mg 0.154
Fier mg 1.23
Fosfor mg 314
Magneziu mg 72
Mangan mg 0.326
Potasiu mg 186
Seleniu µg 6.1
Sodiu mg 45
Zinc mg 1.31
Fitonutrienți
Beta caroten µg 1
Beta Cryptoxanthina µg 1
Luteină + zeaxantină µg 3
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 13.3
Vitamina A, IU IU 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.094
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.28
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.065
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.498
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.109
Vitamina B6 mg 0.219
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 5
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica