Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Salsifi

Salsifi

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Macronutrienți
Apă	g	77
Aport caloric / Energic total	kcal	82
Carbohidraţi (total)	g	18.6
Fibre (total)	g	3.3
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.2
Proteine	g	3.3
Minerale
Calciu	mg	60
Cupru	mg	0.089
Fier	mg	0.7
Fosfor	mg	75
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	0.268
Potasiu	mg	380
Seleniu	µg	0.8
Sodiu	mg	20
Zinc	mg	0.38
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.08
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.22
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.5
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.371
Vitamina B6	mg	0.277
Vitamina C	mg	8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	26

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: salsifi

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Salsifi

Cautare