Ridichi

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 de dimensiune medie 4,5
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.064
Acid glutamic g 0.157
Alanină g 0.026
Arginină g 0.038
Histidină g 0.013
Cistină g 0.01
Betaină mg 0.1
Valină g 0.035
Prolină g 0.022
Serină g 0.027
Fenilalanină g 0.036
Glicină g 0.026
Triptofan g 0.009
Treonină g 0.023
Izoleucină g 0.02
Leucină g 0.031
Lizină g 0.033
Metionină g 0.01
Tirozină g 0.009
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.017
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.048
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.032
Macronutrienți
Apă g 95.27
Aport caloric / Energic total kcal 16
Carbohidraţi (total) g 3.4
Fibre (total) g 1.6
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.71
Glucide/Zaharuri (total) g 1.86
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1.05
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.1
Lipide / Grăsimi (total) g 0.1
Proteine g 0.68
Minerale
Calciu mg 25
Cupru mg 0.05
Fier mg 0.34
Fluor µg 6
Fosfor mg 20
Magneziu mg 10
Mangan mg 0.069
Potasiu mg 233
Seleniu µg 0.6
Sodiu mg 39
Zinc mg 0.28
Fitonutrienți
Beta caroten µg 4
Fitosteroli mg 7
Luteină + zeaxantină µg 10
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 6.5
Vitamina A, IU IU 7
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.012
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.039
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.254
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.165
Vitamina B6 mg 0.071
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.3
Vitamina C mg 14.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 25

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Teodora Bahnă, psiholog: cum ne dăm seama că suferim de stres cronic