Porumb dulce alb, congelat, boab, nepreparat

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 pachet 284
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.229
Acid glutamic g 0.596
Alanină g 0.276
Arginină g 0.123
Histidină g 0.083
Cistină g 0.025
Valină g 0.173
Prolină g 0.274
Serină g 0.143
Fenilalanină g 0.141
Glicină g 0.119
Triptofan g 0.021
Treonină g 0.121
Izoleucină g 0.121
Leucină g 0.326
Lizină g 0.128
Metionină g 0.063
Tirozină g 0.115
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.182
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.342
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.184
Macronutrienți
Apă g 75
Aport caloric / Energic total kcal 88
Carbohidraţi (total) g 20.73
Fibre (total) g 2.9
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.2
Glucide/Zaharuri (total) g 9.09
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.35
Lactoză (inclusă în glucide) g 0.03
Zaharoză (inclusă în glucide) g 8.5
Lipide / Grăsimi (total) g 0.77
Proteine g 3.02
Minerale
Calciu mg 4
Cupru mg 0.036
Fier mg 0.41
Fluor µg 14.6
Fosfor mg 70
Magneziu mg 18
Mangan mg 0.126
Potasiu mg 213
Seleniu µg 0.7
Sodiu mg 3
Zinc mg 0.37
Fitonutrienți
Beta caroten µg 1
Luteină + zeaxantină µg 35
Vitamine
Vitamina A, IU IU 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.083
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.07
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.726
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.28
Vitamina B6 mg 0.178
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.3
Vitamina C mg 6.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 36

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Andreea Ioniță, terapeut: stresul este o alegere, așa cum este și pacea