Pesmet simplu

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.766
Acid glutamic g 4.123
Alanină g 0.483
Arginină g 0.552
Histidină g 0.296
Cistină g 0.278
Valină g 0.6
Prolină g 1.366
Serină g 0.662
Fenilalanină g 0.655
Glicină g 0.488
Triptofan g 0.162
Treonină g 0.427
Izoleucină g 0.544
Leucină g 0.963
Lizină g 0.43
Metionină g 0.232
Tirozină g 0.398
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.023
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.06
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.203
Macronutrienți
Amidon g 59.66
Apă g 6.51
Aport caloric / Energic total kcal 395
Carbohidraţi (total) g 71.98
Fibre (total) g 4.5
Fructoză (inclusă în glucide) g 2.46
Glucide/Zaharuri (total) g 6.2
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1.82
Maltoză (inclusă în glucide) g 1.92
Lipide / Grăsimi (total) g 5.3
Proteine g 13.35
Minerale
Calciu mg 183
Cupru mg 0.255
Fier mg 4.83
Fosfor mg 165
Magneziu mg 43
Mangan mg 0.919
Potasiu mg 196
Seleniu µg 25.2
Sodiu mg 732
Zinc mg 1.45
Fitonutrienți
Fitosteroli mg 8
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 14.6
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.967
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.08
Vitamina B12 µg 0.35
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.403
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.634
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.552
Vitamina B6 mg 0.121
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 6.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 164

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața