Peppers, pasilla, uscate

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 ardei 7
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Macronutrienți
Apă g 14.84
Aport caloric / Energic total kcal 345
Carbohidraţi (total) g 51.13
Fibre (total) g 26.8
Lipide / Grăsimi (total) g 15.85
Proteine g 12.35
Minerale
Calciu mg 97
Cupru mg 0.423
Fier mg 9.83
Fosfor mg 267
Magneziu mg 130
Mangan mg 1.58
Potasiu mg 2222
Seleniu µg 3.2
Sodiu mg 89
Zinc mg 1.4
Vitamine
Vitamina A, IU IU 35760
Vitamina A, RAE µg 1788
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.172
Vitamina B2 - Riboflavină mg 3.197
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 7.175
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.591
Vitamina B6 mg 4.228
Vitamina C mg 6.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 170

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Despre yoga, meditație și stres