Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Mazăre cu morcovi, congelate, negătită

Mazăre cu morcovi, congelate, negătită

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	pachet	284

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.324
Acid glutamic	g	0.483
Alanină	g	0.154
Arginină	g	0.257
Histidină	g	0.066
Cistină	g	0.021
Valină	g	0.147
Prolină	g	0.108
Serină	g	0.114
Fenilalanină	g	0.124
Glicină	g	0.114
Triptofan	g	0.024
Treonină	g	0.127
Izoleucină	g	0.123
Leucină	g	0.197
Lizină	g	0.193
Metionină	g	0.049
Tirozină	g	0.071
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.039
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.221
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.084
Macronutrienți
Apă	g	84.36
Aport caloric / Energic total	kcal	53
Carbohidraţi (total)	g	11.15
Fibre (total)	g	3.4
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.47
Proteine	g	3.4
Minerale
Calciu	mg	27
Cupru	mg	0.089
Fier	mg	1.09
Fosfor	mg	60
Magneziu	mg	18
Mangan	mg	0.235
Potasiu	mg	194
Seleniu	µg	1.2
Sodiu	mg	79
Zinc	mg	0.52
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	9497
Vitamina A, RAE	µg	475
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.19
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.081
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.412
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.199
Vitamina B6	mg	0.101
Vitamina C	mg	11.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	36

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: mazare morcovi negătită

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Mazăre cu morcovi, congelate, negătită

Cautare