Frunze de napi

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.158
Acid glutamic g 0.204
Alanină g 0.103
Arginină g 0.094
Histidină g 0.036
Cistină g 0.017
Valină g 0.102
Prolină g 0.071
Serină g 0.061
Fenilalanină g 0.092
Glicină g 0.09
Triptofan g 0.026
Treonină g 0.082
Izoleucină g 0.078
Leucină g 0.137
Lizină g 0.098
Metionină g 0.034
Tirozină g 0.058
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.02
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.12
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.07
Macronutrienți
Apă g 89.67
Aport caloric / Energic total kcal 32
Carbohidraţi (total) g 7.13
Fibre (total) g 3.2
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.29
Glucide/Zaharuri (total) g 0.81
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.52
Lipide / Grăsimi (total) g 0.3
Proteine g 1.5
Minerale
Calciu mg 190
Cupru mg 0.35
Fier mg 1.1
Fosfor mg 42
Magneziu mg 31
Mangan mg 0.466
Potasiu mg 296
Seleniu µg 1.2
Sodiu mg 40
Zinc mg 0.19
Fitonutrienți
Beta caroten µg 6952
Fitosteroli mg 12
Luteină + zeaxantină µg 12825
Vitamine
Vitamina A, IU IU 11587
Vitamina A, RAE µg 579
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 2.86
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.1
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.6
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.38
Vitamina B6 mg 0.263
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 251
Vitamina C mg 60
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 194

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Beatrice Anghel: tratamente moderne în cancerele ginecologice avansate