Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Frunze de dovleac

Frunze de dovleac

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Arginină	g	0.217
Histidină	g	0.05
Cistină	g	0.032
Valină	g	0.181
Fenilalanină	g	0.171
Triptofan	g	0.041
Treonină	g	0.156
Izoleucină	g	0.156
Leucină	g	0.318
Lizină	g	0.2
Metionină	g	0.054
Tirozină	g	0.156
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.052
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.022
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.207
Macronutrienți
Apă	g	92.88
Aport caloric / Energic total	kcal	19
Carbohidraţi (total)	g	2.33
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.4
Proteine	g	3.15
Minerale
Calciu	mg	39
Cupru	mg	0.133
Fier	mg	2.22
Fosfor	mg	104
Magneziu	mg	38
Mangan	mg	0.355
Potasiu	mg	436
Seleniu	µg	0.9
Sodiu	mg	11
Zinc	mg	0.2
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	1942
Vitamina A, RAE	µg	97
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.094
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.128
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.92
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.042
Vitamina B6	mg	0.207
Vitamina C	mg	11
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	36

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: dovleac frunze

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Frunze de dovleac

Cautare