Fast-food, hamburger simplu

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 sendviş 78
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.054
Acid glutamic g 3.639
Alanină g 0.785
Arginină g 0.852
Histidină g 0.402
Valină g 0.728
Prolină g 1.666
Serină g 0.632
Fenilalanină g 0.67
Glicină g 0.891
Hidroxiprolină g 0.24
Triptofan g 0.144
Treonină g 0.46
Izoleucină g 0.642
Leucină g 1.13
Lizină g 0.785
Metionină g 0.306
Tirozină g 0.373
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 4.835
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.68
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.493
Acizi graşi trans (total) g 0.514
Colesterol mg 33
Macronutrienți
Amidon g 22.87
Apă g 38.45
Aport caloric / Energic total kcal 297
Carbohidraţi (total) g 31.5
Fibre (total) g 1.7
Fructoză (inclusă în glucide) g 2.27
Glucide/Zaharuri (total) g 4.88
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 2.05
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.57
Lipide / Grăsimi (total) g 12.01
Proteine g 16.52
Minerale
Calciu mg 62
Cupru mg 0.121
Fier mg 3.06
Fosfor mg 134
Magneziu mg 27
Mangan mg 0.357
Potasiu mg 197
Seleniu µg 20.3
Sodiu mg 331
Zinc mg 2.52
Fitonutrienți
Beta caroten µg 15
Beta Cryptoxanthina µg 1
Licopen µg 5
Luteină + zeaxantină µg 38
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 34.4
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 8
Vitamina A, IU IU 51
Vitamina A, RAE µg 9
Vitamina D IU 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.317
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.38
Vitamina B12 µg 0.89
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.363
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.617
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.53
Vitamina B6 mg 0.212
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 4.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 100

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Conf. univ. dr. Cristian Surcel: adenom versus cancer de prostată